激素产生

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　　激素是内分泌细胞制造的。
　　人体内分泌细胞有群居和散住两种。
　　群居的形成了内分泌腺，如脑壳里的脑垂体，脖子前面的甲状腺、甲状旁腺，肚子里的肾上腺、胰岛、卵巢及阴囊里的睾丸。
　　散住的如胃肠粘膜中有胃肠激素细胞，丘脑下部分泌肽类激素细胞等。
　　每一个内分泌细胞都是制造激素的小作坊。
　　大量内分泌细胞制造的激素集中起来，便成为不可小看的力量。
　　种类激素是化学物质。 目前对各种激素的化学结构基本都搞清楚了。 按化学结构大体分为四类。 第一类为类固醇，如肾上腺皮质激素、性激素。 第二类为氨基酸衍生物，有甲状腺素、肾上腺髓质激素、松果体激素等。 第三类激素的结构为肽与蛋白质，如下丘脑激素、垂体激素、胃肠激素、降钙素等。 第四类为脂肪酸衍生物，如前列腺素。 作用 激素是调节机体正常活动的重要物质。它们中的任何一种都不能在体内发动一个新的代谢过程。它们也不直接参与物质或能量的转换，只是直接或间接地促进或减慢体内原有的代谢过程。如生长和发育都是人体原有的代谢过程，生长激素或其他相关激素增加，可加快这一进程，减少则使生长发育迟缓。激素对人类的繁殖、生长、发育、各种其他生理功能、行为变化以及适应内外环境等，都能发挥重要的调节作用。一旦激素分泌失衡，便会带来疾病。 激素只对一定的组织或细胞（称为靶组织或靶细胞）发挥特有的作用。人体的每一种组织、细胞，都可成为这种或那种激素的靶组织或靶细胞。而每一种激素，又可以选择一种或几种组织、细胞作为本激素的靶组织或靶细胞。如生长激素可以在骨骼、肌肉、结缔组织和内脏上发挥特有作用，使人体长得高大粗壮。但肌肉也充当了雄激素、甲状腺素的靶组织。 激素的生理作用虽然非常复杂，但是可以归纳为五个方面：第一，通过调节蛋白质、糖和脂肪等三大营养物质和水、盐等代谢，为生命活动供给能量，维持代谢的动态平衡。第二，促进细胞的增殖与分化，影响细胞的衰老，确保各组织、各器官的正常生长、发育，以及细胞的更新与衰老。例如生长激素、甲状腺激素、性激素等都是促进生长发育的激素。第三，促进生殖器官的发育成熟、生殖功能，以及性激素的分泌和调节，包括生卵、排卵、生精、受精、着床、妊娠及泌乳等一系列生殖过程。第四，影响中枢神经系统和植物性神经系统的发育及其活动，与学习、记忆及行为的关系。第五，与神经系统密切配合调节机体对环境的适应。上述五方面的作用很难截然分开，而且不论哪一种作用，激素只是起着信使作用，传递某些生理过程的信息，对生理过程起着加速或减慢的作用，不能引起任何新的生理活动。

激素

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　　激素（Hormone）音译为荷尔蒙。希腊文原意为“奋起活动”，它对肌体的代谢、生长、发育和繁殖等起重要的调节作用。
　　就是高度分化的内分泌细胞合成并直接分泌入血的化学信息物质，它通过调节各种组织细胞的代谢活动来影响人体的生理活动。由内分泌腺或内分泌细胞分泌的高效生物活性物质，在体内作为信使传递信息，对机体生理过程起调节作用的物质称为激素。它是我们生命中的重要物质。
　　现在把凡是通过血液循环或组织液起传递信息作用的化学物质，都称为激素。激素的分泌均极微量，为毫微克（十亿分之一克）水平，但其调节作用均极明显。激素作用甚广，但不参加具体的代谢过程，只对特定的代谢和生理过程起调节作用，调节代谢及生理过程的进行速度和方向，从而使机体的活动更适应于内外环境的变化。激素的作用机制是通过与细胞膜上或细胞质中的专一性受体蛋白结合而将信息传入细胞，引起细胞内发生一系列相应的连锁变化，最后表达出激素的生理效应。激素的生理作用主要是：通过调节蛋白质、糖和脂肪等物质的代谢与水盐代谢，维持代谢的平衡，为生理活动提供能量；促进细胞的分裂与分化，确保各组织、器官的正常生长、发育及成熟，并影响衰老过程；影响神经系统的发育及其活动；促进生殖器官的发育与成熟，调节生殖过程；与神经系统密切配合，使机体能更好地适应环境变化。研究激素不仅可了解某些激素对动物和人体的生长、发育、生殖的影响及致病的机理，还可利用测定激素来诊断疾病。许多激素制剂及其人工合成的产物已广泛应用于临床治疗及农业生产。利用遗传工程的方法使细菌生产某些激素，如生长激素、胰岛素等已经成为现实，并已广泛应用于临床上。
　　广义是指引起液体相互关联的物质，但狭义即现在一般是把动物体内的固定部位（一般在内分泌腺内）产生的而不经导管直接分泌到体液中，并输送到体内各处使某些特定组织活动发生一定变化的化学物质，总称激素。W．M．Bayliss和E．H．St- arling（1902年）根据他们发现的物质肠促胰液肽（secretin），而对具有这种作用的物质首先赋予了“激素”的这一名称和定义。即使极微量的激素也表现出其应有的作用，但它并不构成代谢底物，而是起调节物质的作用。其作用机制，在甾类激素，经过激素和细胞质内受体的复合体与染色质结合，引起转录的活化，开始合成新的mRNA，进而合成酶蛋白、结构蛋白或调节蛋白。结果认为在细胞中出现了激素的这种作用。在肽类激素，认为与细胞膜直接反应，在细胞内通过cAMP发挥激素作用。如把脊椎动物的激素进行化学的分类，则可分成蛋白质、多肽系统（胰岛素、胰高血糖素、脑下垂体的各种激素、甲状旁腺激素），酚衍生物系统（肾上腺素、甲状腺激素），甾类化合物系统（生殖腺激素，肾上腺皮质激素）。昆虫前胸腺激素的蜕皮素属甾类化合物系统，而咽侧体的保幼激素是链状碳氢化合物。此外，从海星的放射神经中抽出的海星生殖巢刺激物质是核苷 酸。不论来源是细胞、组织或腺体，凡具有特殊生理作用的内分泌物，全部都称为（广义的）激素，不论是由腺体分泌的植物激素，或由不固定的非腺性组织分泌的创伤激素，在一切组织中普遍产生的副激素，个体分泌到体外可在个体之间发挥作用的信息素等，都可以归入激素和其他范畴。另一方面，特定的神经细胞形成和分泌的神经性脑下垂体激素等神经分泌物质，则可归入狭义的激素中，而乙酰胆碱、去甲肾上腺素等化学传递物质通常不归入狭义的激素中。最近由于控制论的应用等，把激素作为个体内细胞间的信息传递物质的想法也增强了。

维生素分类 名称 发现及别称 来源 （表一）

　　脂溶性 抗干眼病维生素(维生素A)，亦称美容维生素 由Elmer McCollum和M. Davis在1912年到1914年之间发现。并不是单一的化合物，而是一系列视黄醇的衍生物(视黄醇亦被译作维生素A醇、松香油)，别称抗干眼病维生素 鱼肝油、绿色蔬菜
　　水溶性 硫胺素(维生素B1) 由卡西米尔•冯克在1912年发现（一说1911年）。在生物体内通常以硫胺焦磷酸盐（TPP）的形式存在。 酵母、谷物、肝脏、大豆、肉类
　　水溶性 核黄素(维生素B2) 由D. T. Smith和E. G. Hendrick在1926年发现。也被称为维生素G 酵母、肝脏、蔬菜、蛋类
　　水溶性 烟酸(维生素B5) 由Conrad Elvehjem在1937年发现。也被称为维生素P、维生素PP、包括尼克酸（烟酸）和尼克酰胺（烟酰胺）两种物质，均属于吡啶衍生物。菸硷酸、尼古丁酸 酵母、谷物、肝脏、米糠
　　水溶性 泛酸(维生素B3) 由Roger Williams在1933年发现。亦称为遍多酸 酵母、谷物、肝脏、蔬菜
　　水溶性 吡哆醇类(维生素B6) 由Paul Gyorgy在1934年发现。包括吡哆醇、吡哆醛及吡哆胺 酵母、谷物、肝脏、蛋类、乳制品
　　水溶性 生物素(维生素B7) 也被称为维生素H或辅酶R 酵母、肝脏、谷物
　　水溶性 叶酸(维生素B9) 也被称为蝶酰谷氨酸、蝶酸单麸胺酸、维生素M或叶精 蔬菜叶、肝脏
　　水溶性 氰钴胺素(维生素B12) 由Karl Folkers和Alexander Todd在1948年发现。也被称为氰钴胺或[[辅酶B12]] 肝脏、鱼肉、肉类、蛋类
　　水溶性 胆碱 由Maurice Gobley在1850年发现。维生素B族之一 肝脏、蛋黄、乳制品、大豆
　　水溶性 肌醇 环己六醇、维生素B-h 心脏、肉类
　　水溶性 抗坏血酸(维生素C) 由詹姆斯•林德在1747年发现。亦称为抗坏血酸 新鲜蔬菜、水果
　　脂溶性 钙化醇(维生素D) 由Edward Mellanby在1922年发现。亦称为骨化醇、抗佝偻病维生素，主要有维生素D2即麦角钙化醇和维生素D3即胆钙化醇。这是唯一一种人体可以少量合成的维生素 鱼肝油、蛋黄、乳制品、酵母
　　脂溶性 生育酚(维生素E) 由Herbert Evans及Katherine Bishop在1922年发现。主要有α、β、γ、δ四种 鸡蛋、肝脏、鱼类、植物油
　　脂溶性 萘醌类(维生素K) 由Henrik Dam在1929年发现。是一系列萘醌的衍生物的统称，主要有天然的来自植物的维生素K1、来自动物的维生素K2以及人工合成的维生素K3和维生素K4。又被称为凝血维生素 菠菜、苜蓿、白菜、肝脏

维生素

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　　维生素(vitamin/ヴィタミン)又名维他命，是维持人体生命活动必需的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但在人体生长、代谢、发育过程中却发挥着重要的作用。各种维生素的化学结构以及性质虽然不同，但它们却有着以下共同点：①维生素均以维生素原(维生素前体)的形式存在于食物中②维生素不是构成机体组织和细胞的组成成分，它也不会产生能量，它的作用主要是参与机体代谢的调节③大多数的维生素，机体不能合成或合成量不足，不能满足机体的需要，必须经常通过食物中获得④人体对维生素的需要量很小，日需要量常以毫克(mg)或微克(ug)计算，但一旦缺乏就会引发相应的维生素缺乏症，对人体健康造成损害。维生素与碳水化合物、脂肪和蛋白质3大物质不同，在天然食物中仅占极少比例,但又为人体所必需。有些维生素如 B6、K等能由动物肠道内的细菌合成，合成量可满足动物的需要。动物细胞可将色氨酸转变成烟酸(一种B族维生素),但生成量不敷需要；维生素C除灵长类（包括人类）及豚鼠以外,其他动物都可以自身合成。植物和多数微生物都能自己合成维生素，不必由体外供给。许多维生素是辅基或辅酶的组成部分。
[编辑本段]维生素的发现
　　维生素的发现是20世纪的伟大发现之一。1897年,C.艾克曼在爪哇发现只吃精磨的白米即可患脚气病，未经碾磨的糙米能治疗这种病。并发现可治脚气病的物质能用水或酒精提取,当时称这种物质为“水溶性B”。1906年证明食物中含有除蛋白质、脂类、碳水化合物、无机盐和水以外的“辅助因素”，其量很小，但为动物生长所必需。1911年C.丰克鉴定出在糙米中能对抗脚气病的物质是胺类（一类含氮的化合物），它是维持生命所必需的，所以建议命名为“ Vitamine”。即Vital（生命的）amine（胺）,中文意思为“生命胺”。以后陆续发现许多维生素，它们的化学性质不同,生理功能不同;也发现许多维生素根本不含胺，不含氮，但丰克的命名延续使用下来了,只是将最后字母“e”去掉。最初发现的维生素B后来证实为维生素B复合体,经提纯分离发现,是几种物质，只是性质和在食品中的分布类似，且多数为辅酶。有的供给量须彼此平衡,如维生素B1、B2和PP,否则可影响生理作用。维生素B 复合体包括：泛酸、烟酸、生物素、叶酸、维生素B1（硫胺素）、维生素B2（核黄素）、吡哆醇（维生素B6）和氰钴胺（维生素B12）。有人也将胆碱、肌醇、对氨基苯酸（对氨基苯甲酸）、肉毒碱、硫辛酸包括在B复合体内。
[编辑本段]维生素的概述及分类
　　维生素是人体代谢中必不可少的有机化合物。人体犹如一座极为复杂的化工厂，不断地进行着各种生化反应。其反应与酶的催化作用有密切关系。酶要产生活性，必须有辅酶参加。已知许多维生素是酶的辅酶或者是辅酶的组成分子。因此，维生素是维持和调节机体正常代谢的重要物质。可以认为，最好的维生素是以“生物活性物质”的形式，存在于人体组织中。
　　食物中维生素的含量较少，人体的需要量也不多，但却是绝不可少的物质。膳食中如缺乏维生素，就会引起人体代谢紊乱，以致发生维生素缺乏症。如缺乏维生素A会出现夜盲症、干眼病和皮肤干燥；缺乏维生素D可患佝偻病；缺乏维生素B1可得脚气病；缺乏维生素B2可患唇炎、口角炎、舌炎和阴囊炎；缺乏PP可患癞皮病；缺乏维生素B12可患恶性贫血；缺乏维生素C可患坏血病。
　　维生素是个庞大的家族，就目前所知的维生素就有几十种，大致可分为脂溶性和水溶性两大类。（详见下表）有些物质在化学结构上类似于某种维生素，经过简单的代谢反应即可转变成维生素，此类物质称为维生素原，例如 β-胡萝卜素能转变为维生素A；7-脱氢胆固醇可转变为维生素D3；但要经许多复杂代谢反应才能成为尼克酸的色氨酸则不能称为维生素原。水溶性维生素从肠道吸收后,通过循环到机体需要的组织中,多余的部分大多由尿排出,在体内储存甚少。脂溶性维生素大部分由胆盐帮助吸收,循淋巴系统到体内各器官。体内可储存大量脂溶性维生素。维生素A和D主要储存于肝脏,维生素E主要存于体内脂肪组织，维生素K储存较少。水溶性维生素易溶于水而不易溶于非极性有机溶剂，吸收后体内贮存很少，过量的多从尿中排出；脂溶性维生素易溶于非极性有机溶剂，而不易溶于水，可随脂肪为人体吸收并在体内储积，排泄率不高。

矿物质

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　　矿物质(又称无机盐)，英文mineral。矿物质是人体内无机物的总称。是地壳中自然存在的化合物或天然元素。矿物质和维生素一样，是人体必须的元素，矿物质是无法自身产生、合成的，每天矿物质的摄取量也是基本确定的，但随年龄、性别、身体状况、环境、工作状况等因素有所不同。
　　人体重量：96%是有机物和水分，4%为无机元素组成。人体内约有50多种矿物质,在这些无机元素中，已发现有20种左右的元素是构成人体组织、维持生理功能、生化代谢所必需的，除C、H、O、N主要以有机化合物形式存在外，其余均称为无机盐或矿物质。大致可分为常量元素和微量元素两大类。
　　人体必须的矿物质有钙、磷、钾、钠、氯等需要量较多的宏量元素，铁、锌、铜、锰、钴、钼、硒、碘、铬等需要量少的微量元素。但无论哪中元素，和人体所需蛋白质相比，都是非常少量的。
　　矿物质的生理功能
　　1、构成机体组织的重要成份：钙、磷、镁----骨骼、牙齿。缺乏钙、镁、磷、锰、铜，可能引起骨骼或牙齿不坚固。
　　2、为多种酶的活化剂、辅因子或组成成份：钙------凝血酶的活化剂、 锌----多种酶的组成成份。
　　3、某些具有特殊生理功能物质的组成部分：碘--甲状腺素、铁--血红蛋白
　　4、维持机体的酸碱平衡及组织细胞渗透压：酸性(氯、硫、磷)和碱性(钾、钠、镁)无机盐适当配合，加上重碳酸盐和蛋白质的缓冲作用，维持着机体的酸碱平衡；无机盐与蛋白质一起维持组织细胞的渗透压；缺乏铁、钠、碘、磷可能会引起疲劳等。
　　5、维持神经肌肉兴奋性和细胞膜的通透性：钾、钠、钙、镁是维持神经肌肉兴奋性和细胞膜通透性的必要条件。
　　人体内矿物质不足可能出现许多症状。
　　6、矿物质如果摄取过多，容易引起过剩症及中毒。所以一定要注意矿物质的适量摄取。
　　矿物质的作用
　　矿物质和酶结合，帮助代谢。酶是新代谢过程中不可缺少的蛋白质，而使酶活化的是矿物质。如果矿物质不足，酶就无法正常工作，代谢活动就随之停止。
　　矿物质在人体内不能自行合成，必须通过膳食进行补充。在我国居民膳食中较易缺乏的矿物质主要有：
　　钙、铁、锌、碘、硒。

复合维生素

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　　复合维生素
　　医疗用途：医治疲劳，预防因饮食不平衡所引起的维生素缺乏。
　　体育用途：长时间运动或训练时的预防维生素（Ａ、Ｂ、Ｄ、ＰＰ）的“流失”。
　　风险：恶心，呕吐，骨骼疼痛。
　　每天，当我们打开报纸、面对荧屏都能感受到维生素、
　　矿物质制剂广告大战的硝烟，城市的大药房乃至超市，各种维生素产品可谓琳琅满目。近年来这类产品的市场竞争进入了白热化，在实际生活中经常服用维生素的人也越来越多。对于消费者来说，究竟该不该补充维生素？该如何科学补充维生素呢？
　　问题一：是否需要补维生素？
　　维生素是维护人体健康、促进生长发育和调节生理功能所必需的一类有机化合物。这些化合物都存在于天然食物中，一般在体内不能合成或合成量较少，不能满足需要。对于是否需要服用营养素补充剂，目前存在赞成和反对两种观点。
　　反对者认为，一般人通过正常膳食，就可以达到中国营养学会对维生素和矿物质的推荐摄入量，满足身体的需要，没必要服用营养素补充剂。
　　赞成者认为，由于饮食习惯和缺乏营养知识，以及现代人生活方式改变，难以达到理想的平衡膳食模式，据权威部门调查，我国多数人日常饮食不能均衡提供某些维生素和矿物质，缺钙、铁、维生素A、B2比较普遍，缺锌、硒、维生素B1、维生素C也很常见。因此有必要服用营养素补充剂。
　　当然，即使是赞成者也主张，服用维生素制剂绝对不能替代每天必不可少的平衡膳食。因为不良的饮食习惯所产生的危险远不止维生素和矿物质的缺乏，还常常具有高脂肪、低纤维和其他营养素缺乏的特点。
　　临床表现维生素缺乏是补充维生素的绝对适应征。维生素缺乏的患者、少年儿童、60岁以上老人和孕妇，普通饮食满足不了营养需要或处于亚健康状态的人就需要保健性地补充维生素。但所有补充维生素者都应在医生的指导下进行，方才安全。
　　问题二：治疗性地服用维生素的人群，需要补哪种维生素？
　　各种维生素缺乏症都有其典型的临床表现，最常见的维生素缺乏有维生素A、维生素B2、维生素C、维生素D等几种，应该明确诊断后在医师的指导下有针对性地服用维生素。例如，坏血病需要维生素C治疗，夜盲症需用维生素A治疗，口腔溃疡需用维生素B2治疗等。下面介绍这几种维生素缺乏的典型症状。
　　维生素A缺乏症的典型表现：对黑暗适应能力差，严重的患夜盲症；角膜干燥，容易患上干眼症；毛发干枯，严重的会发生角膜软化和溃疡。
　　维生素B2缺乏典型表现：常表现为口角炎，口角湿白及裂开；唇炎，嘴唇干裂、肿胀、溃疡以及色素沉着；舌炎，舌疼痛、肿胀、红斑及舌乳头萎缩；脂溢性皮炎，多见于鼻翼两侧、眉间、腹股沟、阴囊等皮脂分泌旺盛部位；眼球结膜充血，角膜血管增生、畏光等。还会出现胎儿骨骼畸形、生长发育迟缓、贫血等。
　　维生素C缺乏典型表现：即坏血病，主要表现为毛细血管脆性增加，牙龈肿胀出血、四肢关节或皮下出血，伤口愈合不良等。严重者可出现贫血、心脏衰竭、甚至内出血而致突然死亡。
　　维生素D缺乏典型表现：在婴幼儿发生佝偻病，表现为骨骼变软，易弯曲，畸形；同时影响神经、造血、免疫等器官组织的功能。在成年人主要表现为骨软化，特别是妊娠、哺乳妇女和老年人，严重时骨质脱钙，骨质疏松，有自发性、多发性骨折。
　　问题三：服用单种维生素好，还是复合维生素好？
　　在营养不良的情况下，往往缺乏多种维生素，应补充复合维生素，因为如果缺乏多种营养素却仅补充一种，会干扰其他维生素和矿物质的吸收和代谢。但如果是很明显的某种维生素缺乏，则应补充单种，这种情况下，不能用复合维生素来补充，因为不能达到治疗剂量。补充品种和数量也并非越多越好，长期过量摄入某些维生素和矿物质有发生中毒的危险。也不主张同时服用几种单一补充剂，以免造成某种维生素摄入过量。下面分别介绍几种单种维生素、复合维生素的用法及注意
　　维生素A(别名：甲种维生素)
　　主治
　　1．促进生长，维持上皮组织，如黏膜、结膜、角膜等正常机能的作用；
　　2．参与视紫红质的合成，增强视网膜感光力；
　　3．参与体内许多氧化过程。
　　用于维生素A缺乏症，如干眼病、夜盲症、角膜软化症和皮肤粗糙等，据称本品对预防上皮癌，食管癌的发生也有一定作用。
　　口服：一般补充每日4000单位。对严重缺乏者可每日服5～10万单位，2周后改为每日2万单位，可再服2个月。
　　1.必须有医师处方才能使用。
　　2.长期大量应用可引起维生素A过多症甚至中毒，表现为食欲不振，皮肤发痒，毛发干枯，脱发，骨痛等。
　　维生素B2
　　（别名：核黄素）
　　本品缺乏时影响机体的生物氧化，使代谢发生障碍。表现为口角炎、唇炎、舌炎、眼结膜炎和阴囊炎等。本品可用于防治上述疾病。
　　口服：每次5～10毫克，每日3次。
　　肌注：每次5～10毫克，每日1次。
　　服后尿呈黄绿色。进食时或食后服用，易被吸收。
　　维生素C（别名：丙种维生素，抗坏血酸）
　　1．本品参与体内氧化还原过程及体内糖代谢过程。
　　2．参与组织细胞间质的生成，减低毛细血管脆性，加速血液的凝固，增加对感染的抵抗力。
　　3．参与解毒功能。能促进铁在肠道的吸收，并有抗组胺（抗过敏）作用。
　　临床用于坏血病、贫血、过敏性疾病、心肌炎、慢性肝炎、克山病及急慢性中毒等。并能促进创伤愈合。
　　口服：每次0.1～0.2克，每日3次。
　　肌注或静注：每日0.05～0.1克。
　　1．过量口服可致腹泻，静注速度过快可致暂时晕厥或眩晕。
　　2．大剂量静注可致血栓形成和引起突然死亡。
　　3．对本品过敏者勿用。色泽变深黄色，不可再用。
　　维生素D2
　　（别名：骨化醇）
　　维生素D3
　　别名：胆骨化醇 ）
　　促进肠内钙、磷的吸收和贮存，与甲状旁腺激素、降钙素配合调节血浆中的钙、磷水平，促进骨骼的正常钙化。
　　临床用于防治软骨病、佝偻病以及因缺乏维生素引起的低血钙，骨质疏松症，龋齿，手足搐搦症及甲状旁腺功能减退等。
　　口服，肌注：每日1～5万单位，重症可肌注每次30～60万单位。如需要1个月后再肌注1次。两次总量不超过90万单位。小儿患佝偻病可1次肌注40万单位，隔日1次。连用2次为1疗程。
　　必须有医师处方才能使用。
　　1．长期大量服用可引起高血钙、心动过速、血压增高、厌食、呕吐、腹泻以致软组织异常钙化及肾功能减退等。
　　2．冠心病、动脉硬化及年老的患者慎用。
　　3．对维生素D过敏者忌用。
　　维生素E
　　1.一种强抗氧化剂；
　　2.能保护生物膜免受自由基攻击，有效的抗衰老营养素。
　　3.提高肌体免疫力。
　　4.保持血红细胞的完整性，促进血红细胞的生物合成。
　　还有报道说可以预肪心血管病。
　　口服：成人，治疗用量随缺乏程度而异。常用量：成人一次10～80毫克，每日2～3次。儿童，维生素E缺乏者，小儿每日1毫克/千克，早产儿每日15～20毫克。慢性胆汁郁积婴儿每日口服水溶性维生素E制剂15～25毫克。
　　维生素E属脂溶性，应注意其毒性。服用800～3200毫克/天者，偶尔会出现肌肉衰弱，疲劳，呕吐和腹泻。维生素E＞1000毫克/天时最明显的毒性作用是可导致明显的出血。
　　复合维生素B
　　临床用于缺乏维生素B所致的各种疾病。如脚气病、糙皮病及食欲不振等的辅助治疗。
　　肌注：每次2毫升，每日1次。
　　口服：每次1～3片，每日2～3次。
　　金施尔康
　　本药含有机体正常代谢所必需的多种维生素及微量元素。
　　用于维生素和微量元素缺乏的预防。
　　12岁以上每日1片。
　　善存
　　补充多种维生素、矿物质及微量元素。
　　用于防治因维生素和微量元素缺乏所引起的疾病。
　　成人每日1片。
　　儿童有专用配方。
　　21金维他
　　营养素及微量元素类药。参与体内糖类、氨基酸、脂肪代谢、用于维生素及微量元素缺乏症的治疗与预防。
　　维持正常健康每日2片。促进儿童发育每日1/2～2片，妊娠期及哺乳期营养补给每日1～2片。剧烈运动或高温、高湿、严寒下操作每日2～3片，或遵医嘱。
　　服用本品后尿色会变黄，属正常，毋需顾虑。
　　总之，关于是否需要补维生素，还没有权威的推荐方案。维生素的补充，应本着“缺什么补什么，缺多少补多少”的原则，有针对性地选用相关的品种，不要盲目补充。确实存在多种维生素缺乏者，在医生指导下，可以补充复合维生素。需购买复合维生素者，应综合多方面来选择。要购买经国家有关部门批准生产，正当渠道进入市场的品牌。其包装上必须标有药准字××号、产品批号、成分和含量、生产日期、有效期、厂名、厂址等。选用时仔细阅读说明书。由于受体质、饮食习惯和土壤水质的影响，各国人的营养状况不尽相同，所以应该选择适合国人特点的产品。
　　为了使人体能够更充分地吸收，维生素类药物一般应在饭后服。

胶原蛋白的功效

　　胶原蛋白：是人体缔结组织中的主要成分，占体内蛋白质总量的三分之一。胶原蛋白是人体的皮肤，骨骼，肌腱，软骨，血管的构成材料，富含甘氨酸，脯氨酸及羟脯氨酸。
　　胶原蛋白是人体皮肤的主要成分，占皮肤干重70%-80%。医学研究提示；胶原蛋白中的羟脯氨酸是人体皮肤形成的关键物质。“胶原蛋白在结缔组织与弹性蛋白及多糖蛋白相互交织形成的网状结构，产生一定的机械强度，是承托人体曲线，体现挺拔体态的物质基础。胶原蛋白还能保持血管壁弹性，防止血管破裂，栓塞。提高关节、软骨以及韧带的润滑，减轻关节僵硬、酸痛、积水等症状。
　　胶原蛋白与皮肤
　　皮肤真皮层75%由胶原蛋白组成，纤维状的胶原蛋白形成网状结构，提供皮肤的张力和弹性；同时，真皮层中的胶原蛋白还是表皮层和表皮附属器官（毛发）的营养供应站，并为表皮输送水分。
　　胶原蛋白对于皮肤的重要作用显百易见，皮肤的生长、　修复和营养都离不开胶原蛋白。胶原蛋白使细胞变得丰满，从而使肌肤充盈，保持皮肤弹性与润泽，维持皮肤细腻光滑。皮肤健康的两大关键抗皱与保湿都与胶原蛋白有关。
　　胶原蛋白与骨骼
　　骨骼中有机物的70%-80%是胶原蛋白，骨骼生成时，首先必须合成充足的胶原蛋白纤维来组成骨骼的框架。因此，有人称胶原蛋白为骨骼中的骨骼。
　　胶原纤维具有强大的韧性和弹性，倘若把一根长骨比拟成一根水泥柱子，那么胶原纤维就是这根柱子的钢筋框架，而胶原蛋白的缺乏，就像建筑物中使用了劣质钢筋，折断的危险就在旦夕。
　　胶原蛋白与肌肉
　　胶原蛋白虽然不是肌肉组织的主要组成物质，但是胶原蛋白与肌肉生长有着密切关系。对于处于生长阶段的青少年来说，补充胶原蛋白能够促进生长激素分泌以及肌肉生长。而对于想保持体形的成年人，塑造结实健美的肌肉也需要补充胶原蛋白。
　　胶原蛋白与头发　
　　头发的健康关键在于头发的基础头皮皮下组织的营养，前面已经提到，位于真皮层胶原蛋白是表皮层及表皮附属物的营养供应站，表皮附属物主要是毛发与指甲。缺乏胶原蛋白，头发干燥分叉，指甲容易断裂灰暗无光泽。
　　头发本体和皮肤一样，也都由胶原蛋白组成。对一根头发进行横切，在显微镜下可以看到：最中心的是发髓，中间是胶原蛋白，最外的一层是毛鳞片。胶原蛋白主要控制着头发的粗幼、弹性和湿润度。毛鳞片是一种十分脆弱的组织，摩擦受热就会磨损，而内层的胶原蛋白就会受到刺激而分解。
　　所以要拥有一头秀发，不能只作表面文章，治标还需治本，治本之道就是补充胶原蛋白，营养皮下组织，这样才能够促进毛发、指甲健康，保持头发与指甲的柔软亮泽。
　　胶原蛋白与丰胸
　　胶原蛋白对丰胸的作用早已为人们所熟知。乳房主要由结缔组织和脂肪组织构成，而挺拔丰满的乳房很大程度上依靠结缔组织的承托，胶原蛋白是结缔组织的主要成分，"在结缔组织中胶原蛋白常与及多糖蛋白相互交织成网状结构，产生一定的机械强度，是承托人体曲线，体现挺拔体态的物质基础。"
　　胶原蛋白与减肥
　　减肥需要燃烧脂肪（分解代谢），而水解胶原蛋白能使这种分解代谢过程增加和延长，燃烧更多的脂肪从而达到减肥的目的。并且胶原蛋白对细胞的修补机能会消耗大量热能，这种机能会消耗大量热能，这种机能必须在睡眠状态下进行，因此服用水解胶原蛋白，睡觉就能减肥，轻松减肥的梦想变成了现实。

胶原蛋白保健食品面面观

　　一、提高免疫机能
　　人体的免疫力的高低是与一些称为免疫球蛋白的生体分子有关，如淋巴球与巨噬细胞，当外来异物入侵时免疫细胞有如军队一般，会对外来异物进行抵抗，将异物包围吞噬，甚至自我牺牲以保住身体健康所以免疫细胞愈强壮，且数目够多的话就能够将外来敌人完全杀减，否则就会使身体生病。
　　增强免疫机能的方法很多，而其中一项有效方式是让免疫蛋白与胶原蛋白结合，当这项结合完成时，人体免疫系统可憎加至少一百倍以上的免疫力。
　　当免疫细胞随血液流经身体各处时，会透过血管壁，接近外来的异物（如细菌、病毒等），若这一部位含有大量胶原蛋白，免疫细胞就与胶原蛋白及时结合，对抗异物。接着一连串免疫机能提升的作用就不断发生，由巨噬细胞、淋巴球、血浆细胞及免疫球蛋白等免疫机能总体性提升，会使得人体抵抗力增加。
　　二、抑制癌细胞
　　胶原蛋白抑制癌细胞是透过两种方式进行的，一是提高人体免疫力达到压制癌细胞目的。一是防止癌细胞转移。
　　当癌细胞要转移到别的脏器时，会先往器官深处移动，穿透该处的胶原蛋白组织而到达血管，进一步穿过血管的胶原蛋白组织，再随着血液循环，移动到其他部位。所以如果含有癌细胞脏器胶原蛋白量够多，且是新合成的话，胶原蛋白与此一器官深层会合成一道坚固的防卫墙，癌细胞就难以突破此一防线而转移。所以免疫球蛋白就可在此情况下进一步发挥作用，吞噬癌细胞，使得癌症逐渐好转、改善。
　　三、活化细胞机能
　　人体中总共有六十兆个以上的细胞，当细胞在胚胎时期进行分化，最后会形成各种不同器官，如眼、鼻、心等，细胞在分化时所分泌的胶原蛋白可以使分化的细胞充分发挥功能，例如胰脏会分泌胰岛素，肠、胃会分泌许多消化酵素,但必须有胶原蛋白存在才会有分泌的作用出现,若是缺乏胶原蛋白则细胞无法发挥机能,所以胶原蛋白与细胞机能活化有密切关联。
　　四、止血作用
　　医院手术时为了抑制手术出血，常使用胶原蛋白撒在手术伤口上，在孕妇生产时常施行胶原蛋白以防止大量出血。
　　受伤流血时，伤口附近的血管会快速收缩，使伤口缩小，出血口变小，并减少血液循环，接着血小板与渗出在血管壁的胶原蛋白接触，发生一连串生化反应，生成血纤维，血纤维剂胥张大成血快，堵住伤口，最后血小板会释放出凝血相关因子，最后利用纤维蛋白堵住伤口而止血。
　　所以当血小板接触到血管壁的胶原蛋白时才会产生止血作用，当人体胶原蛋白量太少时，血液就不易凝固。
　　五、活化筋骨，治疗关节炎及酸痛
　　胶原蛋白广存于肌肉及筋骨，而且是人工皮肤、人工韧带、关节等主要生医材料，所以当人体筋骨、关节等发生酸痛，甚至发炎时，如果使用胶原蛋白就可以发挥其添补、更换的功效，对筋骨等病痛有缓和功效，此方面已有许多医学临床报告。
　　六、防止皮肤老化、去皱纹
　　由于胶原蛋白是皮肤主要蛋白质，当皮肤老化产生皱纹时，利用胶原蛋白可以改善，甚至去除。
　　以胶原蛋白用在美白化妆方面，主要作用如下：
　　1.使皮肤保水能力增加，提高保湿效果。
　　2.使皮肤微血管扩张，温度上升。
　　3.调整皮肤表层油脂成适当量。
　　4.使皮肤中组织结合更为紧密。
　　5.使皮肤表层经常维持光滑。
　　皮肤之所以会产生皱纹是由于真皮层的胶原蛋白老化，所以补充的胶原蛋白不但可以去皱纹，并有保湿功效。
　　用在防止皮肤老化的胶原蛋白使用方法有：
　　1.食用法：直接食用含胶原蛋白保健食品。
　　2.涂抹法：以胶原蛋白化妆品涂抹肌肤。
　　3.打针法：注射胶原蛋白药剂。
　　4.混合法：并用涂抹及食用，或兼以小针美容。

胶原蛋白在人体之功能

　　一、对皮肤功能：保护、具适当弹性
　　皮肤可分表皮、真皮及皮下组织三层，最外表为表皮，只有0.2公厘厚，可防止外界异物入侵。由表皮外侧往内，依次是角质层、透明层、颗粒层、有棘细胞层及基底细胞层等五层细部结构，由于基底细胞层会有老旧细胞向上层顶升，大约两个星期左右到达最外层，所以角质层最后会成为污垢而剥落。
　　表皮下层，占有大部分结构的是真皮层，厚度为2公厘左右，又可分为三层，即乳头层、乳头下层及网状层等，大部分由蛋白质所构成，此部分蛋白质是同胶原蛋白及弹性蛋白（elastin）组成，其他则是神经、毛细血管、汗腺及皮脂腺、淋巴管及毛根等
　　皮肤成分中有70%是由胶原蛋白组成，皮肤有如一个大套子紧紧包住身体各处，表面积相当大，人体四肢活动时，皮肤中胶原蛋白发挥功能，使皮肤具有保护功能，又有适当弹性及坚硬度。
　　表皮的基底膜与真皮中的胶原蛋白紧密结合，真皮呈现波浪状也使得表皮随之起伏。手脚能自由弯曲，跳高时具有弹性，主要归功于胶原蛋白。胶原蛋白在皮肤结构中是紧紧包住真皮层中的毛根皮脂腺以及细胞。皮肤老化后会失去弹性，主要也与胶原蛋白有关。
　　胶原蛋白是维持皮肤与肌肉弹性的主要成分。但随着年龄增加，皮肤与肌肉中的水分会减少这是老化的开始。此时，胶原蛋白纤维开始变为细小，弹性蛋白之弹性也会减低，原先真皮中胶原蛋白与弹性蛋白交互构成有规则的网目结构会逐渐崩解，最后导致皱纹的生成。所以补充胶原蛋白能使皮肤保持年轻，道理即在于此。　
　　二、骨骼坚硬具弹性，不致疏松脆弱
　　骨骼中含钙质成分，当牙齿中所含钙质流失时会造成牙齿病变，容易蛀牙及得牙周病等，骨骼钙流失时则导致骨质疏松。胶原蛋白能使得钙质与骨细胞能结合，不致流失。
　　骨骼中的胶原蛋白流失时会使得骨中钙量也降低，此时只增加钙摄取量的话，也不易改善这种骨质疏松的现象，因为钙无法在骨中保住，多吃钙也会流失，主要由于胶原蛋白量已减少。所以要保住骨本，可由食物中摄取或是以胶原蛋白保健食品来补充。
　　真皮中胶原蛋白与弹性蛋白含量比例为45：1左右，而骨骼中胶原蛋白含量约占20%，在皮肤与骨中胶原蛋白都是主要蛋白质成分，以骨中总蛋白质量来计算的话则有80%是胶原蛋白。因为含有胶原蛋白，所以骨骼与牙齿在坚硬中同时还带有弹性。
　　骨骼与肌肉能够相互联接也是靠胶原蛋白，而此处的胶原蛋白特称为肌腱。骨与骨相连接部分，如膝盖、关节等软骨组织主要成分也是胶原蛋白，使得运动时筋骨可保持柔软而具有弹性。
　　一般动物筋骨中也含有许多胶原蛋白，称之为“骨胶原”，动物筋骨中能抽取胶原蛋白及明胶，可以用在医药及工业用途。
　　三、胶原蛋白能使眼睛能够透光，眼角膜保持透明
　　眼角膜是眼睛中重要结构之一，其中所含胶原蛋白纤维呈现规则排列，此种结构不但可以让光线透过，也因为此种胶原蛋白纤维特殊的排列方式，眼角膜呈现透明。由于胶原蛋白是眼角膜主要成分蛋白质，所以以胶原蛋白为原料所制造的隐形眼镜很适合人体也就是身体合适性高，而且比其他材料为原料的隐形眼镜保水性还佳（图七）。
　　四、促使肌肉细胞连接并具弹性与光泽
　　肌肉主要是由肌纤蛋白及肌球蛋白所构成，而细胞与细胞之间是利用胶原蛋白进行粘合的，同时也是身体构成材料之一。胶原蛋白分子所形成的立体骨架可以使身体保持良好姿势，并呈现适当柔软度。
　　吃牛肉时，常会有较为坚硬的[牛筋]，主要成分就是胶原蛋白。
　　五、保护及强化内脏功能
　　人体主要的内脏器官及组织都含有胶原蛋白，在这些脏器表皮结构的下方是胶原蛋白，最大功能在保护及强化脏器，例如胃或肠即是例子。
　　吃猪脑或是猪肝时，常感到异常柔软，不像猪脚那么坚硬、具弹性，主要理由是这些脏器所含胶原蛋白较少。虽然如此，胶原蛋白仍是这些器官不可或缺的成分。
[编辑本段]胶原蛋白的护肤作用
　　胶原蛋白被称为“骨中之骨，肤中之肤”，可以说是真皮层强有力的后盾，其对皮肤的作用不言而喻。不要小看它，你的皮肤这么光滑，这么水嫩，这么有弹性吗？还是多亏了胶原蛋白。段建华告诉记者，胶原蛋白对皮肤的好处，具体表现在以下几个方面。
　　保湿：胶原蛋白含亲水性的天然保湿因子，而且三螺旋结构能强劲锁住水分，让皮肤时刻保持湿润、水嫩的状态！
　　滋养：活性胶原蛋白对皮肤的渗透性强，可透过角质层与皮肤上皮细胞结合，参与和改善皮肤细胞的代谢，使皮肤中的胶原蛋白活性加强。它能保持角质层水分及纤维结构的完整性，改善皮肤细胞生存环境和促进皮肤组织的新陈代谢，增强血液循环，达到滋润皮肤的目的。
　　亮肤：皮肤的光泽取决于含水量，胶原蛋白良好的保水能力使皮肤水润亮泽，散发健康的光彩。
　　紧肤：当胶原蛋白被皮肤吸收后，填充在皮肤真皮之间，增加皮肤紧密度，产生皮肤张力，缩小毛孔，使皮肤紧绷而富有弹性！
　　防皱：真皮中丰满的胶原蛋白层，将皮肤细胞撑起，结合保湿和抑制皱纹的作用，共同达到舒展粗纹，淡化细纹的功效！
　　修复：活性胶原蛋白能直接渗入肌肤底层，且与周围组织的亲和性好，可协助细胞制造成胶原蛋白，促使皮肤细胞正常成长。同时，活性胶原蛋白本身还具有消炎和更新肌肤的作用。

胶原蛋白

http://baike.baidu.com/view/67544.htm

　　胶原蛋白简介胶原蛋白是一种生物性高分子物质，在动物细胞中扮演结合组织的角色。为生物科技产业最具关键性的原材料之一，也是需求量十分庞大的最佳生医材料。其应用领域包括生医材料、化妆 品、食品工业、研究用途等。
　　手术用止血覆盖物胶原蛋白 （SurgiAid Hemostat Sheet）
　　生物体高分子作为人工皮肤或是伤口的敷料有很大的潜力。此产品主要用于外科止血方面。胶原 蛋白可使血液凝固，具有凝血功能，用作伤口止血敷料，主要是基于胶原蛋白能够与伤口紧 密结合，渗入新生组织当中，并作为细胞生长时之支架。因为海绵状的胶原蛋白能吸收脑脊髓液，可分开脑与脑上组织且无严重的发炎现象，所以亦可作为破损之脑膜取代物之用。
　　小针美容用胶原蛋白 （Dermal Collagen Injectable）
　　胶原蛋白回填疗法是一种已经由临床证实其安全性之疗法，可治疗脸部的皱纹、疤痕或脸部 皮肤 缺陷。胶原蛋白美容针剂对于人类脸部软性组织之皱折、凹陷及疤痕的矫正有显而易见的效果，可使病人容颜焕然一新。
　　伤口覆盖物胶原蛋白 （Collagen Wound Dressing）
　　胶原蛋白会与血小板作用而产生凝血现象，胶原蛋白快速止血绷带可 再 10至15秒之内止住动脉流血，在急救和治疗身体创伤时特别有效。目前的急救止血方法除了向伤口施压以外，没有任何有效的方法。预计此产品可以进入庞大的急救材料与 军事医疗市场。
　　抗沾黏覆盖物之胶原蛋白+透明质酸 （Colla-HA Anti-adhesion Sheet）
　　用来预防伤口愈合时所产生不必要的组织沾黏情况，以加快病患手术后的复原。可用在施行腹腔手术的病人，防止小肠部位阻塞。亦可用在妇科病人上，减少组织沾黏，而可降低骨盆腔疼痛，减少妇女不孕症发生。
[编辑本段]胶原蛋白的组成
　　胶原蛋白富含除色氨酸和半胱氨酸外的18种氨基酸，其中维持人体生长所必需的氨基酸有7种。胶原蛋白中的甘氨酸占30％ ． 脯氨酸和羟脯氨酸共占约25％ ，是各种蛋白质中含量最高的，丙氨酸、谷氨酸的含量也比较高．同时还含有在一般蛋白中少见的羟脯氨酸和焦谷氨酸和在其他蛋白质几乎不存在的羟基赖氨酸。所以胶原蛋白的营养十分丰富。
[编辑本段]胶原蛋白的结构特点
　　胶原蛋白是细胞外基质的结构蛋白质，其分子在细胞外基质中聚集为超分子结构。分子量为300 ku。胶原蛋白最普遍的结构特征是三螺旋结构。其由3条a链多肽组成，每一条胶原链都是左手螺旋构型。3条左手螺旋链叉相互缠绕成右手螺旋结构，即超螺旋结构闭胶原蛋白独特的三重螺旋结构，使其分子结构非常稳定，并且具有低免疫原性和良好的生物相容性等。结构决定性质，性质决定用途，胶原蛋白的结构的多样性和复杂性决定其在许多领域的重要地位。胶原蛋白产品具有良好的应用前景。
　　人体之所以能够活动自如，就是因为有关节的结构，大部分的关节，不但是提供人体活动之需，并经由软骨保护骨头避免磨损，软骨当中有65%至80%是由水所组成，其它则有醣蛋白、胶原蛋白及软骨细胞，这些提供了软骨健康营养及功能保护。事实上，软骨本身是一多孔结构，胶原蛋白是一条条细长纤维形成的网套，醣蛋白则是具有弹性的球体，水分则填塞其中，这些组成都必须完整，才可使软骨负荷重力，若胶原蛋白变少，会使醣蛋白与胶原蛋白的网套连接松弛，或是醣蛋白内含物减少，会使醣蛋白不再具有弹性，都会导致关节受力时容易变加速磨损，随着患者年龄增长，造成这些材质「自然消失」或「功能退化」，就形成所谓的退化性关节炎。所以银发族、更年期妇女、运动过度者、骨折者或关节容易酸痛者应多补充富含胶原蛋白之食物。
[编辑本段]胶原蛋白的分类与存在
　　胶原蛋白是一类蛋白质家族。现已至少发现了30余种胶原蛋白链的编码基因。可以形成16种以上的胶原蛋白分子。根据它们在体内的分布和功能特点。目前将胶原分成间质胶原、基底膜胶原和细胞外周胶原，间质型胶原蛋白分子占整个机体胶原的绝大部分。包括I、Ⅱ 、Ⅲ 型胶原蛋白分子，其主要分布于皮肤、肌腱，等组织，其中Ⅱ型胶原蛋白由软骨细胞产生；基底膜胶原蛋白通常是指Ⅳ 型胶原蛋白．其主要分布于基底膜；细胞周胶原蛋白通常中指V 型胶原蛋白。在结缔组织中大量存在．
[编辑本段]胶原蛋白的应用
　　胶原蛋白按其应用可以分为食品级、一般级、医药级。食用胶原一般来源于动物的真皮、肌腱和骨胶原．其中皮胶原是主要的食用胶原。食用级胶原通常外观为白色，口感柔和，味道清淡，易消化。胶原的独特品质．使得它在许多食品中用作功能物质和营养成分，具有其它替代材料无可比拟的优越性：
　　①胶原大分子的螺旋结构和存在结晶区．使其具有一定的热稳定性；
　　②胶原天然的紧密的纤维结构，使胶原材料显示出很强的韧性和强度，适用于薄膜材料的制备；
　　③大最胶原被用作制造肠衣等可食用包装材料．其独特之处是：在热处理过程中．随着水分和油脂的蒸发和熔化．胶原几乎与肉食的收缩率一致。而其他的可食用包装材料还没被发现具有这品质；
　　④由于胶原分子链上含有大量的亲水基团． 所以与水结合的能力很强． 这一性质使胶原在食品中可以用作填充剂和凝胶；
　　⑤胶原在酸性和碱性介质中膨胀，这一性质也应用于制备胶原基材料的处理工艺中 。
　　胶原蛋白作为功能保健食品使用：可以预防心血管病
　　研究表明．胶原蛋白可以降低血甘油三酯和胆固醇。并可增高体内某些缺乏的必需微量元素的．从而使其维持在一个相对正常的范围之内．是一种理想的减肥降血脂食品此外，胶原蛋白在协助机体排出铝质．减少铝质在体内聚集方面也有独特之处。铝对人体有害，研究表明，日前逐渐增多的老年痴呆症与铝的摄入量有关同时胶原蛋白有加速血红蛋白和红细胞生成的功效，它具有改善循环、对冠心病、缺血性脑 病有利。
　　胶原蛋白能使血管正常动作，所以与预防动脉硬化、高血压有密切的关系；而癌细胞对生命体而言是一种异物．胶原蛋白会包住癌细胞．预防它增值或转移。适合糖尿病、。肾脏病患等重症患者摄取优质高蛋白保健食品。
　　可以作为一种补钙食品
　　胶原蛋白的特征氨基酸羟基脯氨酸是血浆中运输钙到骨细胞的运载工具．骨细胞中的骨胶原是羟基磷灰石的黏合剂．它与羟摹磷灰石共同构成了骨骼的主体。因此，只要摄入足够的胶原蛋白．就能保证正常机体钙质的摄入量．胶原蛋白可成制成补钙的保健食品。
　　胶原蛋白是人体骨骼、尤其是软骨组织中的重要组成成分。胶原蛋白就像骨骼中的一张充满小洞的网，它会牢牢地留住就要流失的钙质。没有这张充满小洞的网，即便是补充了过量的钙，也会白白地流失掉。通常情况下，骨质总量中的钙、镁、磷等无机物质仅占总量的百分之几，而胶原蛋白等有机物质却要占超过80%。对运动人群来说，关节的不断剧烈磨损会形成软骨损伤，短期内乃至永久地得不到恢复。对一般人来说，在25岁之后，体内的胶原蛋白就开始逐渐流失，尤其是女性，由于年龄造成的体内激素失调，流失的速度要比男性快数倍。因此维持关节和骨骼健康的最佳办法就是及时地补充钙质以及胶原蛋白。
　　可以为特殊人群使用
　　妇科疾病的根源来自内分泌失调．胶原蛋白能够改善妇女疾病的困扰．而更年期的妇女更需要胶原蛋白供给身体所需．使得更年期妇女能够更轻松面对各种不适。
　　胶原蛋白中含有大量甘氨酸．在人体内不仅参与合成胶原．而且还是大脑细胞中是一种中枢神经抑制性递质。以产生对中枢神经的镇静作用，对焦虑症、神经衰弱等有良好的治疗作用胶原蛋白食品．在胃里可以抑制蛋白质因胃酸作用引起的凝聚作用．从而有利于食物的消化：还有抑制胃酸和胃原酶分泌的作用．可减轻胃溃疡患者疼痛。促进胃溃疡愈合。
　　胶原蛋白是身体免疫作用中负责重要功能的阿米巴细胞清扫异物的感知器．因此对预防疾病很有帮助。
　　作为食品添加剂使用
　　在肉制品中用做肉制品改良剂．胶原蛋白的水解产物明胶．通过破坏胶原蛋白分子内的氢键，使其原有的紧密超螺旋结构被破坏。形成结构较为松散的小分子，加入肉制品中可以改善结缔组织的嫩度．使其具有良好的品质．增加蛋白质含量+ 既口感好又有营养。M euUenet等人的研究表明．加胶原量2％ ，水20％左右时．腊肠的感观、质地和口感(润滑感)最好。同时胶原蛋白与其他蛋白质一样具有良好的染色性，根据制品的需要．可以用红曲等食用色素将其染成近似于肌肉组织的桃红色．使消费者易于接受M。
　　冷冻食品
　　明胶可做为冷冻食品的改良剂，用作胶冻剂，其熔点较低．易溶于热水中，具有入口即化的特点，常用作餐用胶冻、粮食胶冻、果冻等。在冰淇淋、雪糕等生产中．加入适量的明胶可以起到防止形成粗粮的冰晶．保持组织细腻和降低溶化速度等作用。明胶在冰淇淋中的用量一般为0．25％~0．60％。
　　饮料
　　鱼胶是国际上公认的最高级的胶澄清剂，在啤酒和葡萄酒行业．鱼胶和明胶作为沉降、澄清剂，可以取得十分好的效果．产品质量也非常稳定。在果酒酿造过程中也起到增稠剂，乳化剂，稳定剂，澄清剂等作用。在茶饮料的生产中，明胶可以防止茶饮料长期存放引起的混浊．改善茶饮料品质的目的。
　　乳制品
　　胶原多肽可广泛用于中性乳饮料、酸性乳饮料、鲜牛奶、酸奶等液态乳制品巾，起到抗乳清析出、乳化稳定等功效．也可添加于奶粉中，既可提高奶粉的营养价值．又可增强奶粉的功能性，加速骨骼发育、增强智力、提高机体的免疫力。
　　糕点糖果
　　胶原多肽可添加至面包中，添加量为3％～5％ ，可延长面包的老化时间．提高面包的体积及面包的松软度。明胶具有吸水和支撑骨架的作用，其微粒溶于水后．能相互交织成网状结构，凝聚后，糖与水可以充塞．使柔软的糖果保持稳定形态，承受较大的荷载也不会变形．提高糖果的营养价值，可开发低热量糖果。
　　可以作为食品包装材料使用
　　人造肠衣
　　近年来．各类香肠制品在肉制品中所占的比例越来越大．天然的肠衣制品严重缺乏．研究人员正致力于替代品的开发以胶原蛋白质为主要的胶原肠衣本身是营养丰富的高蛋白物质。在热处理过程中，随着水分和油脂的蒸发与溶化。胶原几乎与肉食品的收缩率一致．而其他的可食用包装材料还没有被发现具有这种品质。其次，胶原蛋白本身具有固定化酶的功能。可以改善食品的风味和质量。尤其是香肠类制品。人造胶原肠衣同时还具有口感好、透明度高、制作工艺简单等特点，利于大量生产，开发前景好。
　　包装膜
　　胶原蛋白可以用作果脯蜜饯等内包装膜．辅加以甘油、caCl2等添加剂，提高膜的机械性能，成为既美观又有良好的机械性能，同时也是一种营养载体。可食性的胶原蛋白包装膜．一般具有良好的抗张强度、热封性和较高的阻气、阻油、阻湿性等。可以广泛用于各类食品的保鲜
　　涂层材料
　　明胶作为涂层材料在食品表面具有诸多优点：
　　①避免食品氧化． 抑制氨基酸和糖类之间的美拉德反应：
　　②防止粉末状、颗粒状的糖类食品吸潮结块僵硬现象；
　　③使食品表面有光泽；
　　④作为稳定剂，防止产品干缩变形；
　　⑤具有保鲜作用。在浸泡水果蔬菜的糖液中．加入一定量的明胶溶液，以使果蔬表面形成保护膜．可以保证食品的天然风味和新鲜度；
　　⑥防止食品腐败。延长食品的保存期；
　　⑦提高挥发性食品成分的保存性；
　　⑧调整溶解度，等等
　　胶原蛋白作为一种重要的天然蛋白质资源，无论在生物医学、食品保健还是在化妆品、纺织行业中的应用都十分广泛．综合利用方面的研究进展速度很快。其良好的生物相容性、生物可降解性，使在食品工业中的发展具有广阔的应用前景。
[编辑本段]如何选择胶原蛋白产品
　　1、工艺：胶原蛋白是美容健康食品，生产胶原蛋白通常采用水解和酶解两种方法，酶解技术，比水解明胶（或动物骨）的方法安全，不会因强酸、强碱的作用而破 坏其天然的化学结构。
　　2、原料：好胶原蛋白原料为健康的动物皮，最终产品应该为多肽结构，专家指出，胶原蛋白的分子量接近3000Da左右最易于人体吸收 和利用。
　　3、好的胶原蛋白无腥臭味，卫生、安全，水溶解性好、流动性好。
　　4、好的胶原蛋白有效氨基酸含量高，如：（羟）脯氨酸、甘氨酸、赖氨酸等为促进人 体合成胶原物质的有效氨基酸。好的胶原蛋白这些氨基酸含量应该高。
　　5、好的胶原蛋白应不含脂肪、糖、嘌呤、胆固醇、防腐剂等物质。
[编辑本段]胶原蛋白本质
　　猪脚、猪皮与骨骼都有一层粘稠状的胶质，吃起来软而具有弹性，也相当粘，这就是胶原蛋白。有许多药物是包以一层胶囊，胶囊的成分是明胶（gelatin）。而明胶是胶原蛋白的同类生化物质，结构类似，是胶原蛋白的一种变形产物。
　　食品中的果冻，软糖等也都添加有胶原蛋白，近年来一些化妆品也宣称都添加有胶原蛋白，可见胶原蛋白与日常生活有密切关系，只是一般人很少去注意而已。
　　胶原蛋白是人体骨骼、尤其是软骨组织中的重要组成成分。胶原蛋白就像骨骼中的一张充满小洞的网，它会牢牢地留住就要流失的钙质。没有这张充满小洞的网，即便是补充了过量的钙，也会白白地流失掉。通常情况下，骨质总量中的钙、镁、磷等无机物质仅占总量的百分之几，而胶原蛋白等有机物质却要占超过80%。对运动人群来说，关节的不断剧烈磨损会形成软骨损伤，短期内乃至永久地得不到恢复。对一般人来说，在25岁之后，体内的胶原蛋白就开始逐渐流失，尤其是女性，由于年龄造成的体内激素失调，流失的速度要比男性快数倍。因此维持关节和骨骼健康的最佳办法就是及时地补充钙质以及胶原蛋白。
[编辑本段]胶原蛋白存在的部位
　　胶原蛋白属于动物性生质，在动物细胞中扮演着粘结功能的角色，广泛存在动物细胞，也是细胞外基质最重要的组成成分，也是动物结缔组织中最主要的一种结构性蛋白质。
　　人体成分有16%左右是蛋白质，而蛋白质中又有35-45%的胶原蛋白，所以，成年人身体中大约有3公斤胶原蛋白，主要存在的部位有皮肤，肌肉、骨骼、牙齿、内脏（如胃、肠、心肺、血管与食道）与眼睛等。
　　胶原蛋白存在于动物皮肤与骨胳中，如猪皮、牛筋、鸡及鸟的皮肤及骨骼中也含有大量的胶原蛋白。
　　虽然胶原蛋白来源很多，但目前工业上生产主要来自牛、猪、鸟及鱼的皮肤骨骼与筋肉等。
　　近年来生物技术学家也尝试以重组DNA（遗传工程）方法，将生产胶原蛋白有关的基因剪接到牛或羊等家畜细胞，借由牛乳或羊乳的分泌，可由乳汁中萃取得到胶原蛋白，这种以“基因转殖动物”（transgenic animals）来生产胶原蛋白的方法叫[动物工厂](animal bioreactor)，但目前仍处于研发阶段，尚未工业生产。

K粉对人体有多大危害？

http://zhidao.baidu.com/question/62719797.html?si=2

K粉”是新型毒品中的一种，新型毒品是指《国际禁毒公约》和我国法律法规所规定管制的直接作用于人的中枢神经系统，使人兴奋或抑制，连续使用能使人产生依赖性的精神药物。主要包括冰毒等甲基苯炳胺类药物，还有氯氨酮、三祚伦、咖啡因等其他化学合成药品。长期吸食这些毒品会对人的生理和心理产生极大的危害。

有人认为新型毒品不会上瘾，没有什么危害，其实新型毒品，尤其是摇头丸和K粉危害很大，首先对人体的危害，对人的心脏、肺部、生殖系统都会产生致命性损害，吸食K粉过量以后会导致死亡，对中枢神经的损害
比冰毒还厉害。

吸食K粉以后容易很狂躁，自身自制力很差，容易产生暴力倾向。

“K粉”的化学名称叫“氯胺酮”，其外观为纯白色细结晶体，在医学临床上一般作为麻醉剂使用。2003年，

公安部将其明确列入毒品范畴。K粉的吸食方式为鼻吸或溶于饮料后饮用，能兴奋心血管，吸食过量可致死，具有一定的精神依赖性。K粉成瘾后，在毒品作用下，吸食者会疯狂摇头，很容易摇断颈椎；同时，疯狂的摇摆还会造成心力、呼吸衰竭。吸食过量或长期吸食，可以对心、肺、神经都造成致命损伤，对中枢神经的损伤比冰毒还厉害。

K粉，医学上称氯胺酮，属于静脉全麻药品，具有一定的精神依赖性。近年来，我国部分地区出现了个别犯罪分子利用氯胺酮制剂获取毒品的问题。原国家药品监督管理局曾于2001年下发了《关于氯胺酮管理问题的通知》(国药监安(2001)235号)，文件规定：氯胺酮原料药按第二类精神药品管理；氯胺酮制剂按处方药管理，在医疗机构凭处方使用，药品零售企业不得经营。
一、什么是K粉
K粉又叫“HIGH”药和“强*粉”，是国际流行的新型毒品，医学上称氨胺酮，全名2－氯苯－2－甲基胺环乙酮(图1)，是苯环己哌啶(PCP)(图2)的衍生物，属NMDA(N－甲基－D－天门冬氨酸)受体拮抗剂。因为其物理形状通常呈白色粉末，故俗称“K”粉。
1956年，K粉被发现为一种有效的麻醉药，1962年美国药剂师Calvinstevens首次成功人工合成，1963年，在比利时注册取得专利，1965年，此药首次被人消闲应用。1970年中期，此药广为人所用，用途包括治疗和消闲。曾在越战时期作为麻醉药在野战创伤外科中广泛使用。近年来，随着兴奋剂(包括可卡因、甲基苯丙胺、MDMA等)、γ－羟基丁丙酯(GHB)和氯胺酮等与特殊的“社交”和“性环境”相关的“舞会药”在欧美国家的流行，“娱乐性使用”氯胺酮的问题日益严重，其滥用有愈演愈烈之势。K粉滥用主要是在一些通宵跳舞的娱乐场所，如狂欢舞会中，光顾这些场所的主要是一些青少年亚文化群体。1999年以来，氯胺酮已经流入日本、泰国和香港地区。根据目前掌握的信息，除香港将氯胺酮作为一类药品管制外，其他国家作为处方药物在临床上应用，并无特别管制。

三、滥用K粉带来的危害
K粉主要危害之一是毁灭自己，K粉对人体的危害具有与剂量相关的特点，使用剂量愈大，毒副作用愈显著。K粉的毒副作用可概括为两个方面，一是精神、神经系统反应。它具有类PCP和LSD(麦角酸酰二乙胺，一种迷幻药)一样的效用，轻者有做梦感和漂浮感，重者出现幻觉和谵妄或伴有异常行为，即使服用低于麻醉剂量，K粉滥用也可对人的行为造成显著的损害，尤其是对于身体活动机能和记忆。二是心血管系统。K粉可增加主动脉压、心率和心脏指数，K粉还可增加脑血流和颅内压以及眼压。其次是祸及家庭。K粉作为毒品的一种，吸毒的费用是个“无底洞”，普同的工资收入根本不能满足吸毒的需要，即使有一定的经济基础也只能维持一时。因为毒瘾永远不可能得到满足，结果只能是吸得一贫如洗、倾家荡产鉴于毒品对人体的严重危害，同时祸及家庭，危害社会，政府加大了打击制、贩、吸化学合成毒品违法犯罪力度。同时我们教师应该在史、地、数、理、化等学科中有机地渗透预防毒品教育内容，让青少年认识毒品，了解毒品的危害，远离毒品，让毒品没有市场，从根本上杜绝毒品。
副作用
根据香港於2005年所作的一项有关青少年滥用氯胺酮的研究显示，长期吸食氯胺酮会对脑部造成永久损害。这些损害显现出来的病徵主要如下：

对药物有依赖
记忆力及智力衰退
说话迷糊、口齿不清
情绪不稳定
行动机能受损
呼吸/心脏机能受损

服用大量king粉通常会引起高烧不退、突发性恶性高血压，还可引起自发性脑出血或脑血管阻塞、毒性肝炎及肝衰竭、急性肾衰竭、泛发血管内凝固病变、急性或慢性妄想型精神病、大脑不可逆的伤害和心室心律不整等病，甚至导致服用者死亡。对于有潜在心脏病、气喘、原有精神异常的患者，king粉会诱发这些疾病的发生，使这些病人出现严重的不良后果。


用作毒品时称为K粉，吸食方式为鼻吸或溶于饮料后饮用，能兴奋心血管，吸食过量可致死，具有一定的精神依赖性.K粉成瘾后，在毒品作用下，吸食者会疯狂摇头，很容易摇断颈椎;同时，疯狂的摇摆还会造成心力、呼吸衰竭.吸食过量或长期吸食，可以对心、肺、神经都造成致命损伤，对中枢神经的损伤比冰毒还厉害.

K粉又叫“HIGH”药和“强奸粉”，是国际流行的新型毒品，医学上称氨胺酮，全名2-氯苯-2-甲基胺环乙酮(图1)，是苯环己哌啶(PCP)(图2)的衍生物，属NMDA(N-甲基-D-天门冬氨酸)受体拮抗剂.因为其物理形状通常呈白色粉末，故俗称“K”粉.K粉通常可以采取气雾法摄取、口服、静脉注射、肌注、鼻吸等多种方式.很多滥用者采用鼻吸以追求那种轻微的做梦感，这种效果一般在5min~10min内来临，摄取100mg的量便足以产生自我感觉良好的、幻觉的、漂浮的、知觉轮换和扩张的感觉.滥用K粉带来的危害K粉主要危害之一是毁灭自己，K粉对人体的危害具有与剂量相关的特点，使用剂量愈大，毒副作用愈显著.K粉的毒副作用可概括为两个方面，一是精神、神经系统反应.它具有类PCP和LSD(麦角酸酰2乙胺，一种迷幻药)一样的效用，轻者有做梦感和漂浮感，重者出现幻觉和谵妄或伴有异常行为，即使服用低于麻醉剂量，K粉滥用也可对人的行为造成显著的损害，尤其是对于身体活动机能和记忆.2是心血管系统.K粉可增加主动脉压、心率和心脏指数，K粉还可增加脑血流和颅内压以及眼压.其次是祸及家庭.K粉作为毒品的一种，吸毒的费用是个“无底洞”，普同的工资收入根本不能满足吸毒的需要，即使有一定的经济基础也只能维持一时.因为毒瘾永远不可能得到满足，结果只能是吸得一贫如洗、倾家荡产鉴于毒品对人体的严重危害，同时祸及家庭，危害社会，政府加大了打击制、贩、吸化学合成毒品违法犯罪力度.同时我们教师应该在史、地、数、理、化等学科中有机地渗透预防毒品教育内容，让青少年认识毒品，了解毒品的危害，远离毒品，让毒品没有市场，从根本上杜绝毒品一些资料表明，正常人吸食K粉一般70毫克就会中毒，K粉成瘾后，吸食者会疯狂摇头，失去理智;在吸食K粉200毫克，人会产生幻觉;而在吸食K粉500毫克，人就会面临死亡.朋友们切记千万别误入不归之路！吸食反应:服药开始时身体瘫软，一旦接触到节奏狂放的音乐，便会条件反射般强烈扭动、手舞足蹈，“狂劲”一般会持续数小时甚至更长，直到药性渐散身体虚脱为止.吸食危害:K粉（氯胺酮）具有很强的依赖性，服用后会产生意识与感觉的分离状态，导致神经中毒反应、幻觉和精神分裂症状，表现为头昏、精神错乱、过度兴奋、幻觉、幻视、幻听、运动功能障碍、抑郁以及出现怪。
参考资料：http://bbs.yinsha.com/bbs.php?mode=show_topic&gid=82&bid=2008060523040805

毒品的资料

1，鸦片 又叫阿片，俗称大烟，是罂粟果实中流出的乳液经干燥凝结而成。因产地不同而呈黑色或褐色，味苦。生鸦片经过烧煮和发酵，可制成精制鸦片，吸食时有一种强烈的香甜气味。吸食者初吸时会感到头晕目眩、恶心或头痛，多次吸食就会上瘾。
2，吗啡（Morphine） 是从鸦片中分离出来的一种生物碱，在鸦片中含量10%左右，为无色或白色结晶粉末状，具有镇痛、催眠、止咳、止泻等作用，吸食后会产生欣快感，比鸦片容易成瘾。长期使用会引起精神失常、谵妄和幻想，过量使用会导致呼吸衰竭而死亡。历史上它曾被用做精神药品戒断鸦片，但由于其副作用过大，最终被定为毒品。
3，海洛因（Herion） 化学名称“二乙酰吗啡”，俗称白粉，它是由吗啡和醋酸酐反应而制成的，镇痛作用是吗啡的4—8倍，医学上曾广泛用于麻醉镇痛，但成瘾快，极难戒断。长期使用会破坏人的免疫功能，并导致心、肝、肾等主要脏器的损害。注射吸食还能传播艾滋病等疾病。历史上它曾被用做精神药品戒断吗啡，但由于其副作用过大，最终被定为毒品。海洛因被称为世界毒品之王，是我国目前监控、查禁的最重要的毒品之一。
4，大麻 桑科一年生草本植物，分为有毒大麻和无毒大麻。无毒大麻的茎、杆可制成纤维，籽可榨油。有毒大麻主要指矮小、多分枝的印度大麻。大麻类毒品主要包括大麻烟、大麻脂和大麻油，主要活性成分是四氢大麻酚。大麻对中枢神经系统有抑制、麻醉作用，吸食后产生欣快感，有时会出现幻觉和妄想，长期吸食会引起精神障碍、思维迟钝，并破坏人体的免疫系统。
5，杜冷丁 即盐酸哌替啶，是一种临床应用的合成镇痛药，为白色结晶性粉末，味微苦，无臭，其作用和机理与吗啡相似，但镇静、麻醉作用较小，仅相当于吗啡的1/10—1/8。长期使用会产生依赖性，被列为严格管制的麻醉药品。
6，古柯 古柯是生长在美洲大陆、亚洲东南部及非洲等地的热带灌木，尤为南美洲的传统种植物。古柯树株高1.5—3米，生长周期为30—40年，每年可采摘古柯叶3—4次。古柯叶是提取古柯类毒品的重要物质，曾为古印第安人习惯性咀嚼，并被用于治疗某些慢性病，但很快其毒害作用就得到科学证实。从古柯叶中可分离出一种最主要的生物碱——可卡因。
7，可卡因 可卡因是从古柯叶中提取的一种白色晶状的生物碱，是强效的中枢神经兴奋剂和局部麻醉剂。能阻断人体神经传导，产生局部麻醉作用，并可通过加强人体内化学物质的活性刺激大脑皮层，兴奋中枢神经，表现出情绪高涨、好动、健谈，有时还有攻击倾向，具有很强的成瘾性。
此外，传统毒品还有可待因、那可汀、盐酸二氢埃托啡等。

参考资料：http://baike.baidu.com/view/26889.htm

香烟与毒品相比较

http://zhidao.baidu.com/question/22489287.html

香烟与毒品相比较，有共同点，也有不同点。




一、都危害人的健康，香烟小，毒品大。

二、都危害的是人体，香烟从肺开始，毒品从大脑开始。

三、都有危害潜伏期，香烟长，毒品短。

四、都是从口吸入，吸香烟可以公开，吸毒品要偷偷摸摸。

五，政府都要过问，不提倡吸烟，严禁吸毒。

六、都在流通，香烟有专门店，毒品只能在地下交易。

七、都在污染环境，香烟大，毒品小。

八、都可以用火点燃，香烟曾引发森林大火，毒品没有引燃财物的记载。

九、都从百姓腰包里掏钱，香烟给了国家和烟草经销商，毒品给了毒贩子。

十、都会让吸食者去就医，吸烟者上医院，吸毒者到戒毒所





我们都知道，香烟对于所有抽烟的人来说，那可是一刻也离不开的宝贝。这可是不分什么富人、穷人的爱好，顶多也就是优质烟和劣质烟的区别。

就是自己的亲人、老婆也不一定能时时刻刻的跟着自己，而香烟却能够作到。不是经常有烟民说：饭后一支烟，赛过活神仙嘛，可我说：饭后一颗烟，离死没几天。

我们都知道海洛因的危害，因为它是非常明显的在吞食人类的生命，全世界都在禁它、打它。

而香烟的危害却不是那么明显，或者说不是很快发作，尽管人类也知道他的危害，可必定不是短时间的就能够显现出它的毒性。所以大家都知道抽它不怎么样，却不愿离开他。可问题是，海洛因虽然危害特别大，必定它的发作太过明显，谁不怕死亡呀？所以，它的危害群体并不大，因为人人都在提防它。

其实香烟的危害远远大与海洛因，它的危害是慢性的，不是那么明显，人们也就不怎么在意。而就是这个不在意，害的却是几代人，害的却是大部分人。据说中国有近几亿的香烟奢好者，可想而知它的危害是那么的大，那么的普遍。

奇怪的是，中国的烟厂却成了各地方政府的纳税大户了，各种各样间接直接的香烟广告不时出现在我们的眼前。更奇怪的是，我们的时刻关爱人民身体健康的政府，却天天在宣传戒烟，这样那样花样翻新的戒烟活动层出不穷。

那个力度和深度，绝对是没有人怀疑政府的诚意的，这不是很好笑的事情嘛，你一边大力宣传香烟的危害，一边又自己开办烟厂（因为烟厂都是国家所有、更加专卖的），这不是非常矛盾的事情吗？老百姓不得不怀疑政府的诚意。

如果政府真得想这样作的话，就把烟厂一关不就玩了？何必要一边作婊子，一边又给自己立牌坊。

的确，如果要是把烟厂一关，地方政府的财政收入马上就少了许多，小金库也就会立刻瘪了下去。但是，这和中国几亿烟民的生命健康来比，中国的未来相比实在是不值得一提的事。百分之几十比例的老百姓的生命健康就不如地方政府的财政收入来的重要？那执政为民、以人为本不成了空话了吗。



香烟的危害 1、烟中的有害物质

吸烟危害健康已是众所周知的事实。。不同的香烟点燃时所释放的化学物质有所不同，但主要数焦油和一氧化碳等化学物质。香烟点燃后产生对人体有害的物质大致分为六大类：

（1）醛类、氮化物、烯烃类，这些物质对呼吸道有刺激作用。

（2）尼古丁类，可刺激交感神经，引起血管内膜损害。

（3）胺类、氰化物和重金属，这些均属毒性物质。

（4）苯丙芘、砷、镉、甲基肼、氨基酚、其他放射性物质。这些物质均有致癌作用。

（5）酚类化合物和甲醛等，这些物质具有加速癌变的作用。

（6）一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身去能力。

2、吸烟对人体的危害

一个每天吸15到20支香烟的人，其易患肺癌，口腔癌或喉癌致死的机率，要比不吸烟的人大14倍；其易患食道癌致死的机纺比不吸烟的人大4倍；死于膀胱癌的机率要大两倍；死于心脏病的机率也要大两倍。吸香烟是导致慢性支气管炎和肺气肿的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心脏病的危险，并且吸烟也增加了高血压的危险。

烟的烟雾（特别是其中所含的焦油）是致癌物质——就是说，它能在它所接触到的组织中产生癌，因此，吸烟者呼吸道的任何部位（包括口腔和咽喉）都有发生癌的可能。 尼古丁能使心跳加快，血压升高，烟草的烟雾可能是由于含一氧化碳之故，似乎能够促使动脉粥样化累积，而这种情形是造成许多心脏疾病的一个原因，大量吸烟的人，心脏病发作时，其致死的机率比不吸烟者大很多。

吸烟妇女服用避孕药，会使服药孕药的危险性增大，每天吸烟15到20支的怀孕妇女，其流产机率比不吸烟妇女大两倍，而且更容易产下早产儿或体质衰弱的婴儿，吸烟妇女所生的婴儿在产后期的死亡率，比不吸烟妇女所生的婴儿大约高30%，还有所谓的“清极吸烟”，或是说吸二手烟，会增加不吸烟者得肺癌的机率，有些牌子的香烟焦油及尼古丁含量较其他香烟为低，但是，世界上党政军没有一种完全“安全”的香烟存在。所以说，你改吸“淡”烟也不见得一定有帮助。习惯性的大量吸烟者通常会在改吸淡烟时，养成一种深吸以及增加点烟次数的习惯。

大多数吸烟者喜欢将一定量的烟教养吞下，因此消化道（特别是食道及咽部）就有患癌疾的危险。

肺中排列于气道上的细毛，通常会氢外来物从肺组织上排除。这些绒毛会连续将肺中的微粒扫入痰或粘液中，将其排出来，烟草烟雾中的化学物质除了会致癌，还会逐渐破坏一些绒毛，使粘液分泌增加，于是肺部发生慢性疾病，容易感染支气管炎。明显地，“吸烟者咳嗽”是由于肺部清洁的机械效能受到了损害，于是痰量增加了。

膀胱癌可能是由于吸入焦油中所含的致癌化学物质所造成，这些化学物质被血液所吸收，然后经由尿中样出来。

吸烟的危害！！！

3、香烟是生命最凶恶的杀手

——中国消费者协会1999年第13号消费警示

吸烟有害健康，尽人皆知。然而，不少人你说你的，我吸我的。有的甚至觉得吸一支烟只少活几秒钟，抽一辈子烟也少活不了两年，毫不在乎。更可怕的是，当前我国的烟民队伍在扩大，烟民的人均年龄在降低，女烟民在增加，每天平均吸烟的支数在增多，因吸烟导致各种疾病进而死亡的人数也在增加 ……大量事实说明，吸烟对人们健康的危害，已成为世界公害之一。

烟草中到底含有哪些毒物？吸烟到底能引起哪些疾病？它又是怎样毒害人体的？为什么世界各国都采取控烟措施？医学科学界对这方面的研究从未停止过。据检测，香烟不完全燃烧过程中要发生一系列的热分解和热合成化学反应，形成大量的新物质，其有害成分达3000余种，其中致癌、促癌物就多达30余种。人们常说的尼古丁、烟焦油仅是这些有毒物质中的一部分。以这两种物质为例，前者使吸烟者成瘾，从而不断受害，后者是通过在体内特别是肺内的沉积，渐成“超级杀手”。试验证明，一支香烟所含尼古丁可毒死一只小白鼠；20支香烟中的尼古丁可毒死一头牛；人的致死量是50毫克-70毫克，相当于20-25支香烟尼古丁的含量。如果将一支雪茄烟或三支香烟的尼古丁注入人的静脉内，3-5分钟即可致死。烟焦油致癌和促癌物为多环芳烃和玢类化物，这些物质可以沉积于肺内，经多年积累，就有可能发生癌变。年龄45岁、烟龄20年的人比不吸烟者患肺癌的高出10倍以上。

吸烟还可以引起急性中毒死亡，我国早已有吸烟多了就摔倒在地，口吐黄水而死亡的例子，崇祯皇帝为此曾下令禁烟，前苏联曾有一名青年第一次吸烟，吸一支大雪茄后死去。英国一名长期吸烟的40岁的健康男子，因从事一项重要工作，一夜吸了14支雪茄和40支香烟，早晨感难受，经医生抢救无效死去，法国一个俱乐部举行了一次吸烟比赛，优胜者在他吸了60支纸烟，未来得及领奖即死去，其他参加比赛都因生命垂危，到医院抢救。

吸烟造成的社会危害也不可小视。因吸烟点火乱扔未熄灭的烟头，造成火灾的案例屡见报端，最典型的莫过于1987年5月大兴安岭森林火灾。此次大火共造成69.13亿元的惨重损失。事后查明，这次特大森林火灾，最初的五个起火点中，有四处系人为引起，其中两处起火点是三名“烟民”烟头引燃的。 据悉，由中外医学科学家共同协作，在我国进行了有史以来涉及125万人的吸烟与死亡关系的规模最大的调查。调查表明：在中国男性人群中，由于吸烟而死亡的人数正急剧增加。如果说目前的吸烟状况持续下去，那么中国将面临吸烟所致疾病的大规模流行，三分之一的年轻男性最终将因吸烟而死亡。在中国，目前每天有2000人因吸烟而死亡。其中大部分是男性。到2025年，因吸烟致死者的人数将上升到每年200万人；到2050年将增加到300万人。一位专家担忧地说：“不幸的是，在中国，许多人严重地低估了吸烟的危害性。1996年进行的全国吸烟行为的流行病学调查发现，大约有三分之二的人认为吸烟的危害很小或根本无害，将近60%的人不知道吸烟可导致肺癌，96%的人不知道吸烟可引起心脏病。“另一位专家提供了更可怕的信息；目前，我国9~12岁的少年中约有10-15%吸烟；12-15岁的初高中学生中约有35%以上吸烟；16岁以上的高中生、大学生中吸烟者占75%。就全国而言，平均开始吸烟的年龄1996年比1984年提前了3岁。年龄最小的烟民仅7岁。人均每天的吸烟支数：1952年为1 支，1972年为4支，而1992年则达到了10支，女性烟民由下降期转入了回升期，目前约占3%，且呈年轻化趋势。

迄今为止，已知的与烟草有关的疾病已超过25种。烟草所致的急性危害包括缺氧、心跳加快、气喘、阳痿、不孕症以及增加血清二氧化碳浓度。吸烟的长期危害主要是引发疾病和死亡，包括心脏病发作、中风、肺癌及其他癌症。研究表明，吸烟不仅危害吸烟者本人，而且危及间接吸烟者多种同样的病，特别对婴幼儿危害更大枣可导致急性死亡、呼吸道疾病及中耳疾病等。世界卫生组织估计，在世界范围内，死于与吸烟相关疾病的人数将超过爱滋病、结核、难产、车祸、自杀、凶杀所导致死亡人数的总和。

我国对宣传控制吸烟和保护不吸烟者的权利及为重视。江泽民主席在第十届世界烟草与健康大会上曾说：“我国政府从实际出发，在控烟工作方面作了很大努力。在广泛深入进行宣传的同时，颁布了有利于健康、推动控烟工作的法规，并加强了控烟的科学研究和国际学术交流。我们对成年人积极进行正面教育和引导，提倡文明、健康的生活方式，以中小学生、未成年人吸烟采取了严格限制的措施。”国家及其各部委的领导同志李鹏、朱溶基、李岚清、荣毅仁、吴阶平、彭佩云、钱正英、黄华等先后为控烟工作作了批示或题词。政府有关部门共颁布相关法规近30个。

为了消费者健康，让大家对我国烟草质量有一个全面了解，更好地推动控烟工作，中国消费者协会对15个品牌的香烟进行了比较试验。从比较试验的结果看，主要质量指标都符合国家标准且将烟焦油、烟碱量标识在包装盒上并载有“吸烟有害健康”警句。但同国外香烟标准相比，我国香烟所含的烟焦油、烟碱量均高于国外同类产品，这说明对目前市场符合国家标准的烟草的危害不可低估。为全面反映我国烟草市场的实际情况，中国消费者协会拟扩大这一比较试验的范围并对我国吸烟者的情况及非吸烟者对吸烟的认识进行大规模的调查，并将及时公布调查结果。

由于烟草中的尼古丁（烟碱）有很强的成瘾性，要更多的人很快地戒掉它也不是件易事。我们通过摆事实、讲道理、谈危害，旨在警示消费者特别是吸烟的消费者要珍惜生命、维护健康，坚决不抽烟.

兴奋剂

　　兴奋剂

http://baike.baidu.com/view/41023.htm

　　英文名称：stimulant
[编辑本段]兴奋剂的定义
　　兴奋剂在英语中称"Dope"，原义为"供赛马使用的一种鸦片麻醉混合剂"。由于运动员为提高成绩而最早服用的药物大多属于兴奋剂药物--刺激剂类，所以尽管后来被禁用的其他类型药物并不都具有兴奋性（如利尿剂），甚至有的还具有抑制性（如b-阻断剂），国际上对禁用药物仍习惯沿用兴奋剂的称谓。因此，如今通常所说的兴奋剂不再是单指那些起兴奋作用的药物，而实际上是对禁用药物的统称。
[编辑本段]兴奋剂的分类
　　1968年反兴奋剂运动刚开始时，国际奥委会规定的违禁药物为四大类，随后逐渐增加，目前已经达到七大类。虽然在分类时的表述有所不同，但基本上是按照这些物质的药理作用来分类的。
　　一、刺激剂
　　这类药物按药理学特点和化学结构可分为以下几中：
　　1、精神刺激药：包括苯丙胺和它的相关衍生物及其盐类
　　2、拟交感神经胺类药物：这是一类仿内源性儿茶酚胺的肾上腺素和去甲肾上腺素作用的物质，以麻黄碱和它们的衍生物及其盐类为代表。
　　3、咖啡因类：此类又称为黄嘌呤类，因其带有黄嘌呤基团。
　　4、杂类中枢神经刺激物质：如胺苯唑、戌四唑、尼可刹米和士的宁等。
　　刺激剂是最早使用，也是最早禁用的一批兴奋剂，也是最原始意义上的兴奋剂，因为只有这一类兴奋剂对神经肌肉的药理作用才是真正的“兴奋作用”。20世纪70年代以前，运动员所使用的兴奋剂主要都属于这一类。1960年罗马奥运会和1972年慕尼黑奥运会上所查出来的使用兴奋剂有苯丙胺、麻黄素、去甲伪麻黄碱和尼可刹米。
　　二、麻醉止痛剂
　　这类药物按药理学特点和化学结构可分为两大类。
　　1、哌替啶类：杜冷丁、安诺丁、二苯哌己酮和美散痛，以及它们的盐类和衍生物，其主要功能性化学基团是哌替啶
　　2、阿片生物碱类：包括吗啡、可待因，狄奥宁（乙基吗啡）、海洛因、羟甲左吗南和镇痛新，以及他们的盐类和衍生物，化学核心基团是从阿片中提取出来的吗啡生物碱。
　　三、合成类固醇类
　　作为兴奋剂使用的合成类固醇，其衍生物和商品剂型品种特别繁多，多数为雄性激素的衍生物。这是目前使用范围最广，使用频度最高的一类兴奋剂，也是药检中的重要对象。国际奥委会只是禁用了一些主要品种，但其禁用谱一直在不断扩大。
　　四、利尿剂
　　此类药物的临床效应是通过影响肾脏的尿液生成过程，来增加尿量排出，从而缓解或消除水肿等症状。
　　目的：
　　1、通过快速排除体内水分，减轻体重。
　　2、增加尿量，来尽快减少体液和排泄物中其他兴奋剂代谢产物，以次来造成药检的假阴性结果。
　　3、加速其他兴奋剂及其他代谢产物的排泄过程，从而缓解某些副作用。
　　五、β-阻断剂
　　以抑制性为主，在体育运动中运用比较少，临床常用于治疗高血压与心律失常等，有心得安、心得平、心得宁、心得舒和心得静等。这类药物是1988年国际奥委会决定新增加的禁用兴奋剂。
　　六、内源性肽类激素
　　大多以激素的形式存在于人体
　　1、人体生长激素（hGH）
　　2、胰岛素
　　3、红细胞生成素（EPO）
　　4、促性腺素
　　七、血液兴奋剂
　　又称为血液红细胞回输技术，20世纪40年代开始使用，原来是用异体同型输血，来达到短期内增加血红细胞数量，从而达到增强血液载氧能力。进入20世纪80年代，发明了血液回输术。有报道说，血液回输引起的红细胞数量等血液指标的升高可延续3个月。1988年汉城奥运会正式被国际奥委会列入禁用范围。
[编辑本段]兴奋剂的危害
　　使用兴奋剂有害健康
　　科学研究证明，使用兴奋剂会对人的身心健康产生许多直接的危害。使用不同种类和不同剂量的禁用药物，对人体的损害程度也不相同。一般说来，使用兴奋剂的主要危害如下：
　　——出现严重的性格变化——产生药物依赖性——导致细胞和器官功能异常——产生过敏反应，损害免疫力——引起各种感染（如肝炎和艾滋病）
　　使用兴奋剂的危害主要来自激素类和刺激剂类的药物。特别令人担心的是，许多有害作用只是在数年之后才表现出来，而且即使是医生也分辨不出哪些运动员正处于危险期，哪些暂时还不会出问题。
　　使用兴奋剂是不道德的
　　运动员使用兴奋剂是一种欺骗行为。因为，使用非法药物与方法会让使用者在比赛中获得优势，这种违法行为不符合诚实和公平竞争的体育道德。现代体育运动最强调公平竞争的原则。公平竞争意味着“干净的比赛”、正当的方法和光明磊落的行为。使用兴奋剂既违反体育法规，又有悖于基本的体育道德。使用兴奋剂使体育比赛变得不公平，运动员们不再处于平等的同一起点。
　　使用兴奋剂，将对人的生理、心理产生极大的危害，使服用者心力衰竭、激动狂躁，成年女性男性化，男子过早秃顶，前列腺炎，前列腺肥大，患糖尿病，心脏病等，严重损害人的身心健康。
　　能激活或增强中枢神经系统活性的制剂。包括苯丙胺、可卡因、咖啡因和其他黄嘌呤类、烟碱及合成的食欲抑制剂，如芬美曲嗪或哌甲酯。兴奋剂可引起中毒症状，包括心动过速、瞳孔扩大、血压升高、反射亢进、出汗、寒战、恶心或呕吐，及异常行为，如斗殴、夸大、过度警觉、激越和判断力受损。长期应用常导致人格改变，如冲动、攻击、易激惹和猜疑，也可导致妄想性精神病。长期或大量使用后停用，可产生戒断综合征，表现为抑郁心境、疲劳、睡眠障碍和梦多。
　　为提高竞技能力而使用的能暂时性改变身体条件和精神状态的药物和技术。使用兴奋剂不仅损害奥林匹克精神，破坏运动竞赛的公平原则，而且严重危害运动员身体健康。国际奥委会严禁运动员使用兴奋剂。目前禁用的药物和技术有七大类：刺激剂、麻醉止痛剂、合成代谢类固醇、beta阻滞剂、利尿剂、肽激素及类似物、血液兴奋剂等。
[编辑本段]已规定兴奋剂
　　目前，国际奥委会已经规定的属于兴奋剂的部分药品有：
　　
　　1．氯三苯乙烯
　　医疗用途：促进卵的排放，治疗女子不孕症。
　　体育用途：作为额外补充或在摄取睾丸素之后进行补充，通过反应来刺激“自然”睾 丸素的生成。
　　风险： 头痛、神经质和抑郁。
　　2．硝酸甘油
　　医疗用途：扩张血管和增强心脏的功能，被用于预防和治疗心绞痛和心力衰竭。
　　体育用途：在冲刺时刺激爆发力，缩短兴奋的时间，被老年运动员预防性使用，现在 又重新“时行”起来。
　　风险： 头痛、高血压和恶心。
　　3．皮质类固醇
　　医疗用途：消炎药，治疗风湿和哮喘。
　　体育用途：去痛、消除疲劳和使人兴奋。非常难以检测出来。
　　风险：糖尿病、骨质疏松。
　　4．蛋白合成类固醇
　　医疗用途：治疗严重的营养缺乏和骨质疏松，用于艾滋病患者、长期卧床不起的病人和被严重烧伤者。
　　体育用途：促进肌肉的生长发育，与大剂量诺龙结合使用时，可消除使用者不希望出现的副作用。
　　风险： 痤疮、多毛症、偏头痛、鼻子出血、腱炎（指肌肉肿胀而不是腱肿胀）、肌肉破裂、前列腺癌、精神错乱，甚至是死亡。
　　5．诺龙
　　医疗用途：老年人的营养缺乏，消瘦，用于严重烧伤和动过手术的人。
　　体育用途：促进肌肉的生长发育，增加训练耐力和训练负荷，其效果从未证实过。
　　风险： 痤疮、女子男性化，大剂量使用可能导致癌症、糖尿病、严重的精神错乱等。
　　6．促红细胞生成素（epo）
　　医疗用途：增加红血球的数目，用于贫血、组织断离、早产儿，用在癌学和血液学方面。
　　体育用途：增加训练耐力和训练负荷，这在目前的反兴奋剂检查中还查不出来，被经常使用（有人会给一个运动员使用5倍于一个严重病人的剂量）。
　　风险： 形成血栓，死亡。
　　7．睾丸素
　　医疗用途：用于睾丸素分泌不足和严重的营养缺乏。
　　体育用途：增加肌肉的数量。某些为增加肌肉数量而进行锻炼的人使用的剂量甚至会达到治疗剂量的250倍。
　　风险： 痤疮、水肿、减少精子的数量、死亡。
　　8．支气管扩张剂
　　医疗用途：治疗和预防哮喘。
　　体育用途：既可以起到刺激作用（舒喘灵接近肾上腺素），又可以提高呼吸功能。
　　风险： 使心跳加快，大剂量使用会导致头痛和消化系统紊乱。
　　9．蛋白合成激素 (deha)
　　医疗用途：防老化，自从黑通宁（即乙酰甲氧色胺，防老化激素）上市以来美国使用此类药物成风。
　　体育用途：促进肌肉的生长发育。
　　风险： 像其他蛋白合成激素一样，可能会造成死亡。
　　10. 苯乙酸诺龙 (nandrolong)
　　医疗用途：增强运动员肌肉、减缓疲劳。属于合成荷尔蒙睾丸素。
　　被体育机构批准使用的药品有：
　　
　　1．维生素C
　　医疗用途：预防感染、坏血病和疲劳。
　　体育用途：进行激烈、短促的运动时迅速刺激机体，预防维生素流失。
　　风险： 易激动，睡眠紊乱，消化系统和泌尿系统紊乱。
　　2．复合维生素
　　医疗用途：医治疲劳，预防因饮食不平衡所引起的维生素缺乏。
　　体育用途：长时间运动或训练时的预防维生素（A、B、D、PP）的“流失”。
　　风险： 恶心，呕吐，骨骼疼痛。
　　3．磷酸肌酸
　　医疗用途：心脏问题。
　　体育用途：肌酸是一种可以提高肌肉力量的氨基酸，与一种蛋白合成激素结合使用可
　　以达到最好的效果。
　　4．氨基酸混合物
　　医疗用途：营养缺乏。
　　体育用途：对激烈比赛中受到损毁的肌肉进行补偿，主要是构成肌肉的组成物质——
　　蛋白质，与蛋白合成激素和肌肉锻炼相结合可以增加肌肉的总量。
　　5．葡萄糖、果糖
　　医疗用途：治疗低血糖。
　　体育用途：比食物更快地使人恢复体力。
　　6．抗凝剂
　　医疗用途：治疗静脉炎，阻止血块在静脉里形成。
　　体育用途：避免促红细胞生成素使血液变稠。
　　7．镁
　　医疗用途：治疗缺镁和痉挛。
　　体育用途：在紧张运动几小时前注射，或在紧张运动后注射以弥补镁的流失。
　　风险： 如果注射速度太快，会造成发烧和全身不适。
　　8．铁
　　医疗用途：治疗贫血。
　　体育用途：比赛中耗铁量很大，因此这种药品主要用于剧烈运动之后的再平衡，有时用于治疗自行车运动员赛后的大量缺铁（“粗大腿”综合征）。
　　风险： 心血管问题。
　　9．叶酸
　　医疗用途：消除疲劳。
　　体育用途：与其他药品（铁、镁和维生素B12）混合，可以改善红血球的状况，与
　　促红细胞生成素结合不结合均可。
　　10．维生素B12＋叶酸
　　医疗用途：消除疲劳，治疗贫血。
　　体育用途：制造高质量的红血球。
　　11．镁＋铁＋维生素B12＋叶酸
　　这四种药品混合在一起使用，可以提高红血球的效率，增强肌肉的功能。（但是，这种混合物是使用促红细胞生成素的准备性药品。促红细胞生成素会增加红血球的数量，而这四种药品混合使用又会使红血球数量恢复正常。因此，使用此种药物就有使用了促红细胞生成素的可能）。
[编辑本段]兴奋剂的检测
　　众所周知，实施兴奋剂检查需要购置大量高新技术仪器和设备、建立专门的兴奋剂检测实验室、聘用和培训大批掌握检测分析技术的专业人员，耗资巨大。因此，兴奋剂的危害还应包括它给国际奥委会等国际体育组织和各国政府及反兴奋剂机构带来的巨额财政负担，导致的惊人浪费。
　　在奥运会和各种世界重大比赛中对运动员进行兴奋剂检查的开销相当惊人，小国一般都负担不起。1988年汉城奥运会兴奋剂检查了1600名运动员，耗资300万美元，约合每人1875美元。根据国际奥委会的统计，1989年世界各国总共检查了52371人次，粗略计算，当时全世界兴奋剂检查耗资就高达约1亿美元。进入20世纪90年代后，由于国际反兴奋剂斗争的需要，每年接受各个国际单项体育联合会赛内和赛外检查的运动员人次猛增（1994年为93680人次，1998年为105250人次），全世界每年用于兴奋剂检查的费用更是成倍增长。仅国际田联1996年用于对付违禁药物的开支就高达1700万美元。试想，如果把夏季奥运会28个比赛大项和冬季奥运会7个比赛大项的所有国际体育联合会对付违禁药物的开支，国际奥委会、世界反兴奋剂机构以及各国政府和国家反兴奋剂组织用在反兴奋剂方面的所有经费支出加在一起，该是怎样庞大的天文数字！
　　血样检测
　　血样分析：血样检测的目的主要是补充尿样分析方法的不足，目前尚处于研究探索阶段，目前仅用于血液回输，红细胞生成素，生长激素，绒毛膜促性腺激素，睾酮等的测量。
　　尿样检测
　　尿样检测：尿样检测是兴奋剂检测的理想样本。其优点在于：取样方便；对人无损害；尿液中的药物浓度高于血液中的药物浓度；尿液中的其他干扰少。
　　分析大体分筛选和确认两个过程。筛选即对所有的样本进行过筛，当发现某样本可疑有某种药物或其代谢产物时，再对此样本进行该药物的确认分析。在进行药物的确认分析时，尿样要重新提取，此提取过程与空白尿（即肯定不含有此药物的尿液）和阳性尿样（即服用过该药物后存留的尿样）同时进行，以保证确认万无一失。
　　分析过程中按药物的化学特征和分析方法将所有药物分成四类，即：第一类：尿中以游离形式排泄的易挥发性含氮化合物（主要是刺激剂）；第二类：尿中以硫酸或葡萄糖醛酸结合的难挥发性含氮化合物（主要是麻醉止痛剂，beta阻滞剂和少数刺激剂）；第三类：化学结构和特性特殊的刺激剂（咖啡因，匹莫林）和利尿剂；第四类：合成类固醇及睾酮。
　　尿样进入实验室，首先进行尿样ph和尿比重测定，然后按以上四类药物分成四组进行筛选分析，主要是化学提取和仪器分析两步，最后由计算机打出检测报告。
　　兴奋剂检测的难度
　　兴奋剂检测是一项难度很高，责任十分重大的工作。其难度表现在以下几个方面：
　　（1）药物及其代谢物的种类多，变化大，禁用的百余种药物以原体或一个或多个代谢产物的形式存在与人体体液中，因此，需要检测和确证的化合物多达几百种。除此以外，用药后的不同时间，这些化合物的浓度不断的发生变化，直到排出体外。
　　（2）药物在人体体液中的浓度很低，药物在人体体液中的浓度常常是豪微克（即十亿分之一克）或更低的水平，因此对检测的灵敏度要求很高。打一个比方，如果在一个25*50m的标准游泳池中加入一勺糖，要求在池子的任何一处都可以测到糖的存在。
　　（3）要求准确的定性和定量，不能有丝毫的疏漏和差错。性奋剂的检测工作对运动员的运动寿命负有法律责任。检测者要对每一种药的药物代谢动力学及光普分析有全面娴熟的了解及足够的分析参考资料。所以，要准确的定量及判断是否超出了允许的水平，是一项难度较大的工作。

软性毒品

　　“软性毒品”是指毒性较小、不容易成瘾,但可以同样起到毒品的致幻的效果.
　　会对大脑的神经造成伤害,且伤害是不可逆的,这些毒品一般是在地下酒吧和舞厅多见。
　　现在市场上主要分四类。1，摇头丸2，KEN粉3，麻古4，冰（含有少量冰毒）。摇头丸之类的毒品,虽然叫做软性毒品,但是它们对中枢神经系统的破坏比海洛因和吗啡等更剧烈,而且成瘾性也更高。
　　为了家人和自己的幸福，不要因为好奇尝试毒品。请爱惜生命，拒绝毒品！

http://baike.baidu.com/view/1811740.htm

毒品

http://baike.baidu.com/view/26889.htm

　　根据《中华人民共和国刑法》第357条规定，毒品是指鸦片、海洛因、甲基苯丙胺（冰毒）、吗啡、大麻、可卡因以及国家规定管制的其他能够使人形成瘾癖的麻醉药品和精神药品。《麻醉药品及精神药品品种目录》中列明了121种麻醉药品和130种精神药品。
　　毒品通常分为麻醉药品和精神药品两大类。其中最常见的主要是麻醉药品类中的大麻类、鸦片类和可卡因类。
一、毒品的概念
　　毒品一般是指使人形成瘾癖的药物，这里的药物一词是个广义的概念，主要指吸毒者滥用的鸦片、海洛因、冰毒等，还包括具有依赖性的天然植物、烟、酒和溶剂等，与医疗用药物是不同的概念。
　　制毒物品是指用于制造麻醉药品和精神药品的物品。毒品，有些是可以天然获得的，如鸦片就是通过切割未成熟的罂粟果而直接提取的一种天然制品，但绝大部分毒品只能通过化学合成的方法取得。这些加工毒品必不可少的医药和化工生产用的原料就是我们所说的制毒物品。因此，制毒物品既是医药或化工原料，又是制造毒品的配剂。
二、毒品的分类
　　毒品种类很多，范围很广，分类方法也不尽相同。
　　● 从毒品的来源看，可分为天然毒品、半合成毒品和合成毒品三大类。天然毒品是直接从毒品原植物中提取的毒品，如鸦片。半合成毒品是由天然毒品与化学物质合成而得，如海洛因。合成毒品是完全用有机合成的方法制造，如冰毒。
　　● 从毒品对人中枢神经的作用看，可分为抑制剂、兴奋剂和致幻剂等。抑制剂能抑制中枢神经系统，具有镇静和放松作用，如鸦片类。兴奋剂能刺激中枢神经系统，使人产生兴奋，如苯丙胺类。致幻剂能使人产生幻觉，导致自我歪曲和思维分裂，如麦司卡林。
　　● 从毒品的自然属性看，可分为麻醉药品和精神药品。麻醉药品是指对中枢神经有麻醉作用，连续使用易产生身体依赖性的药品，如鸦片类。精神药品是指直接作用于中枢神经系统，使人兴奋或抑制，连续使用能产生依赖性的药品，如苯丙胺类。
　　● 从毒品流行的时间顺序看，可分为传统毒品和新型毒品。传统毒品一般指鸦片、海洛因等阿片类流行较早的毒品。新型毒品是相对传统毒品而言，主要指冰毒、摇头丸等人工化学合成的致幻剂、兴奋剂类毒品，在我国主要从上世纪末、本世纪初开始在歌舞娱乐场所中流行。
三、常见传统毒品种类
　　1，鸦片 又叫阿片，俗称大烟，是罂粟果实中流出的乳液经干燥凝结而成。因产地不同而呈黑色或褐色，味苦。生鸦片经过烧煮和发酵，可制成精制鸦片，吸食时有一种强烈的香甜气味。吸食者初吸时会感到头晕目眩、恶心或头痛，多次吸食就会上瘾。
　　2，吗啡（Morphine） 是从鸦片中分离出来的一种生物碱，在鸦片中含量10%左右，为无色或白色结晶粉末状，具有镇痛、催眠、止咳、止泻等作用，吸食后会产生欣快感，比鸦片容易成瘾。长期使用会引起精神失常、谵妄和幻想，过量使用会导致呼吸衰竭而死亡。历史上它曾被用做精神药品戒断鸦片，但由于其副作用过大，最终被定为毒品。
　　3，海洛因（Herion） 化学名称“二乙酰吗啡”，俗称白粉，它是由吗啡和醋酸酐反应而制成的，镇痛作用是吗啡的4—8倍，医学上曾广泛用于麻醉镇痛，但成瘾快，极难戒断。长期使用会破坏人的免疫功能，并导致心、肝、肾等主要脏器的损害。注射吸食还能传播艾滋病等疾病。历史上它曾被用做精神药品戒断吗啡，但由于其副作用过大，最终被定为毒品。海洛因被称为世界毒品之王，是我国目前监控、查禁的最重要的毒品之一。
　　4，大麻 桑科一年生草本植物，分为有毒大麻和无毒大麻。无毒大麻的茎、杆可制成纤维，籽可榨油。有毒大麻主要指矮小、多分枝的印度大麻。大麻类毒品主要包括大麻烟、大麻脂和大麻油，主要活性成分是四氢大麻酚。大麻对中枢神经系统有抑制、麻醉作用，吸食后产生欣快感，有时会出现幻觉和妄想，长期吸食会引起精神障碍、思维迟钝，并破坏人体的免疫系统。
　　5，杜冷丁 即盐酸哌替啶，是一种临床应用的合成镇痛药，为白色结晶性粉末，味微苦，无臭，其作用和机理与吗啡相似，但镇静、麻醉作用较小，仅相当于吗啡的1/10—1/8。长期使用会产生依赖性，被列为严格管制的麻醉药品。
　　6，古柯 古柯是生长在美洲大陆、亚洲东南部及非洲等地的热带灌木，尤为南美洲的传统种植物。古柯树株高1.5—3米，生长周期为30—40年，每年可采摘古柯叶3—4次。古柯叶是提取古柯类毒品的重要物质，曾为古印第安人习惯性咀嚼，并被用于治疗某些慢性病，但很快其毒害作用就得到科学证实。从古柯叶中可分离出一种最主要的生物碱——可卡因。
　　7，可卡因 可卡因是从古柯叶中提取的一种白色晶状的生物碱，是强效的中枢神经兴奋剂和局部麻醉剂。能阻断人体神经传导，产生局部麻醉作用，并可通过加强人体内化学物质的活性刺激大脑皮层，兴奋中枢神经，表现出情绪高涨、好动、健谈，有时还有攻击倾向，具有很强的成瘾性。
　　此外，传统毒品还有可待因、那可汀、盐酸二氢埃托啡等。
四、常见新型毒品种类
　　1，冰毒 即“甲基苯丙胺”，外观为纯白结晶体，故被称为“冰”（Ice）。对人体中枢神经系统具有极强的刺激作用，且毒性强烈。冰毒的精神依赖性很强，吸食后会产生强烈的生理兴奋，大量消耗人的体力和降低免疫功能，严重损害心脏、大脑组织甚至导致死亡。还会造成精神障碍，表现出妄想、好斗、错觉，从而引发暴力行为。
　　2，摇头丸 冰毒的衍生物，以MDMA等苯丙胺类兴奋剂为主要成分，具有兴奋和致幻双重作用，滥用后可出现长时间随音乐剧烈摆动头部的现象，故称为摇头丸。外观多呈片剂，五颜六色。服用后会产生中枢神经强烈兴奋，出现摇头和妄动，在幻觉作用下常常引发集体淫乱、自残与攻击行为，并可诱发精神分裂症及急性心脑疾病，精神依赖性强。
　　3，K粉 即“氯胺酮”，静脉全麻药，有时也可用作兽用麻醉药。白色结晶粉末，无臭，易溶于水，通常在娱乐场所滥用。服用后遇快节奏音乐便会强烈扭动，会导致神经中毒反应、精神分裂症状，出现幻听、幻觉、幻视等，对记忆和思维能力造成严重的损害。此外，易让人产生性冲动，所以又称为“迷奸粉”或“强奸粉”。
　　4、咖啡因 是化学合成或从茶叶、咖啡果中提炼出来的一种生物碱。大剂量长期使用会对人体造成损害，引起惊厥、心律失常，并可加重或诱发消化性肠道溃疡，甚至导致吸食者下一代智能低下、肢体畸形，同时具有成瘾性，停用会出现戒断症状。
　　5、三唑仑 又名海乐神、酣乐欣，淡蓝色片，是一种强烈的麻醉药品，口服后可以迅速使人昏迷晕倒，故俗称迷药、蒙汗药、迷魂药。可以伴随酒精类共同服用，也可溶于水及各种饮料中。见效迅速，药效比普通安定强45—100倍。
　　此外，新型毒品还有安纳咖、氟硝安定、麦角乙二胺（LSD）、安眠酮、丁丙诺啡、地西泮及有机溶剂和鼻吸剂等。
　　另外，纯度在99%以上的毒品被称为“美金。”
五、毒品的危害
　　1，吸毒对社会的危害
　　（1）对家庭的危害：家庭中一旦出现了吸毒者，家便不成其为家了。吸毒者在自我毁灭的同时，也破害自己的家庭，使家庭陷入经济破产、亲属离散、甚至家破人亡的困难境地。
　　（2）对社会生产力的巨大破坏：吸毒首先导致身体疾病，影响生产，其次是造成社会财富的巨大损失和浪费，同时毒品活动还造成环境恶化，缩小了人类的生存空间。
　　（3）毒品活动扰乱社会治安：毒品活动加剧诱发了各种违法犯罪活动，扰乱了社会治安，给社会安定带来巨大威胁。无论用什么方式吸毒，对人体的身体都会造成极大的损害。
　　2，吸毒对身心的危害
　　（1）身体依赖性，由于反复用药所造成的一种强烈的依赖性。
　　毒品作用于人体，使人体体能产生适应性改变，形成在药物作用下的新的平衡状态。一旦停掉药物，生理功能就会发生紊乱，出现一系列严重反应，称为戒断反应，使人感到非常痛苦。用药者为了避免戒断反应，就必须定时用药，并且不断加大剂量，使吸毒者终日离不开毒品。
　　（2）精神依赖性
　　毒品进入人体后作用于人的神经系统，使吸毒者出现一种渴求用药的强烈欲望，驱使吸毒者不顾一切地寻求和使用毒品。一旦出现精神依赖后，即使经过脱毒治疗，在急性期戒断反应基本控制后，要完全康复原有生理机能往往需要数月甚至数年的时间。更严重的是，对毒品的依赖性难以消除。这是许多吸毒者在一而在、再而三复吸毒的原因，也是世界医、药学界尚待解决的课题。
　　（3）毒品危害人体的机理
　　我国目前流行最广、危害最严重的毒品是海洛因，海洛因属于阿片灯药物。在正常人的脑内和体内一些器官，存在着内源性阿片肽和阿片受体。在正常情况下，内源性阿片肽作用于阿片受体，调节着人的情绪和行为。人在吸食海洛因后，抑制了内源性阿片肽的生成，逐渐形成在海洛因作用下的平衡状态，一旦停用就会出现不安、焦虑、忽冷忽热、起鸡皮疙瘩、流泪、流涕、出汗、恶心、呕吐、腹痛、腹泻等。这种戒断反应的痛苦，反过来又促使吸毒者为避免这种痛苦而千方百计地维持吸毒状态。冰毒和摇头丸在药理作用上属中枢兴奋药，毁坏人的神经中枢。
六、毒品相关知识
　　1， 怎样从外观上识别鸦片和海洛因？
　　鸦片为一种黑褐色膏状物，有一种特殊的呛人的气味，没有嗅过的人如果近闻，可刺激你不自禁地打喷嚏。仔细嗅之，其气味中包含蜜糖、烟叶及石灰水等杂味。
　　海洛因成品的包装为灰白色长方扁块，一般为塑料薄膜热封，外面通常用黄色不透明的胶带纸缠绕，有250克、350克等不同规格包装。零散毒品交易中的海洛因，一般用方形或长方形白纸包装，每包0.1克到1克不等。海洛因毒品一般为白色或灰色块状、粉未状物质，也有棕色较潮湿粉未状物质，还有一些因掺入其他物质后呈浅黄色、灰色等。大多数海洛因毒品均有醋酸气味。
　　如果发现这种特殊包装的小纸包，应引起高度重视。
　　2， 怎样识别火锅和食物中加了罂粟壳？
　　第一，从外观上识别。罂粟壳外形为枣核形，如鸽子蛋大小，一头尖，另一头呈9-12瓣冠状物。其壳体上往往有人为切割的多道刀痕。
　　第二，初吃加了罂粟壳的火锅和卤制品后，一般有心跳加快、脸微红、口感舒服，吃后不易入睡等感觉。
　　第三，如觉得吃的火锅和卤制品后可疑，要揭露这种犯罪，就需要留下不少于50ML的火锅汤(最好取下层含油少的汤)，送到当地的毒品检测机构或公安局的刑事技术化验室进行成分分析。
　　3，毒品上瘾原因
　　第一是生理因素。人脑中本来就有一种类吗啡肽物质、维持着人体的正常生理活动。吸毒者吸了海洛因、外来的类吗啡肽物质进入人体后，减少并抑制了自身吗啡肽 的分泌，最后达到靠外界的类吗啡肽物质来维持人体的生理活动，自身的类吗啡肽物质完全停止分泌。那么，一旦外界也停止了供应吗啡肽物质，则人的生理活动就 出现了紊乱，出现医学上说的“反跳”或“戒断症状”，此时，只有再供给吗啡物质，才可能解除这些戒断症状，这就是所谓的“上瘾”。
　　第二是社会因素。包括社会环境能否获得毒品，社会动荡不安对人的影响，社会文化背景决定哪些人易成为毒品的俘虏，社会法律对毒品的态度等等。
　　第三是个人的心理因素。研究结果倾向于认为在不同性格的人当中易冲动，对社会常规模式具有反抗性，以及对挫折忍受差者这三类人，有着相对较高的危险度，即具有较高的滥用药物成瘾的易感性。 海洛因毒品具有舒适和欣快感的药理学特征。吸食海洛因毒品初始有一种强烈的欣快感，实践表明，多数成瘾者第一次吸毒后就有浑身困乏、非常难受的感觉，而渴望第二次吸毒，从而导致成瘾。因人已适应了药物，从而产生了生理和心理的依赖。因此说吸三次海洛因就会上瘾是有大量例证的，那些认为偶尔吸一下海洛因无所 谓的看法是非常错误的，也是非常危险的。 
　　总之，毒品成瘾问题，往往是心理因素与社会因素、生物因素与环境因素相互作用的结果。
　　4，为什么医院要严格控制吗啡、杜冷丁之类的强镇痛药物的发放?
　　癌症病人的晚期，由于癌细胞的扩散，会使病人产生极大的疼痛感 。而吗啡和度冷丁之类的天然或合成药物，此时却能起到显著的止痛作用。从人道主义出发，为了减轻这些即将离开人世的病人的痛苦，医学上规定允许使用吗啡或杜冷丁之类的镇痛针剂。因为对于这些人来说，上瘾的后果已经不再是需要考虑的问题了。但由于药物的发放存在着流入社会为吸毒者所用的可能，同时癌症病人也有治愈的可能。用多了会上瘾，将来癌肿消失，脱瘾便是一种痛苦的过程。因此国家卫生部门对这些药物的处方权及发放有着极严格的规定，严防药物流入非法渠道。
　　5， 吸毒会导致哪些传染病？
　　吸毒不仅损害本人健康，还会造成乙型肝炎、丙型肝炎、性病的传播等公共卫生问题，其中最严重的是艾滋病的感染和传播。原因是静脉注射毒品者共用不洁注射器造成艾滋病感染率极高，特别是吸毒妇女，更是传播和感染艾滋病的高危人群，这是由于吸毒者本身可以造成艾滋病病毒的感染，此外，吸毒妇女为了获得购买毒品的金钱，不得不沦为卖淫女，而成为各种性病和感染传播的高危人群和重要感染源。
　　6， 吸毒对家庭会造成哪些危害？
　　吸毒导致大量的家庭悲剧，一旦家庭中出现一个吸毒者，就意味着贫困和矛盾围绕着这个家庭，最后的结局往往是倾家荡产，妻离子散，家破人亡。首先，吸毒耗费 大量钱财，到了一定程度必然要靠变卖家中财产换取毒品，致使家徒四壁。一些丧尽天良者甚至卖儿卖女，逼妻卖淫；其次，吸毒会导致婚姻死亡，家庭破裂。因为 一个人一旦染上毒瘾，就会失去义务或责任观念，做丈夫的不能尽丈夫的职责，做妻子的不能尽妻子的义务，最终必然导致离婚。再次，吸毒危及下一代。怀孕妇女 吸毒将严重影响胎儿的正常发育，有的致使新生儿先天畸形或染上毒瘾。
　　7， 吸毒者的平均寿命大约是多少？
　　据国外有关部门统计，吸毒者多数短命，一般寿命不超过四十岁。
　　8，为什么贩毒吸毒经常和刑事犯罪联系在一起？
　　由于毒品走私和贩卖有着惊人的利润，黑市海洛因毒品的价格比同重量的黄金价还要高得多。一个吸毒者每天要消耗0.5克毒品，这样每月的费用最低要在12000元以上，这是普通人所不能承受的。为了维持毒品的消费，出路就只有去贩毒或者通过从事盗窃、抢劫、卖淫等手段来获得购买毒品的费用。其次，吸毒之后，吸毒者的正常人性的束缚和对法律规范的敬畏消失了，他们觉得精力充沛，热血沸腾，或是在一块鬼混，或是出现精神失常，会去打架、抢劫。再有，由于毒品的贩卖都是成帮结伙的，吸毒者也只有加入他们圈中才能源源不断地获得毒品。这就导致犯罪团伙、黑社会的形成。这种由毒品粘合在一起的黑社会必然是刑事犯罪集团。美国、意大利的黑手党，无不参与贩毒。由于贩毒、吸毒人数的增加，这种黑社会也随之扩大，这是对社会威胁最大的一种刑事犯罪。
六、远离毒品·关爱未来
　　目前，日趋严重的毒品问题已成为全球性的灾难。毒品的泛滥直接危害人民的身心健康，并给经济发展和社会进步带来巨大的威胁。 据联合国的统计表明，全世界每年毒品交易额达5000亿美元以上，毒品蔓延的范围已扩展到五大洲的200多个国家和地区，而且全世界吸食各种毒品的人数已高达2亿多，其中17～35周岁的青壮年占78%。
　　毒品已成现今困扰社会生活最大的祸患，多少人因这个仅次于军火而高于石油的世界第二大宗买卖失去了学习的机会、工作的能力，出卖了自己的良心，背弃了家人与朋友，甚至失去了活在世上的意义，更为严重的是有人就因这小小的药丸献上了年轻且无价的生命！请人们仔细地想想，你觉得这样值吗？有很多因吸毒或贩卖毒品的人们，就用他们一个又一个的曲折而惨痛的经历告诉我们，毒品的危害是多么的巨大啊！！
　　“毒品”，两个再简单不过的字眼，可出现的频率却非常之高，在报纸上、宣传栏里、书本中……但是它到底是什么，为什么不仅可以对吸毒者个人造成无法形容的伤害，而且还带给吸毒者家庭乃至社会非常巨大的伤痛与影响呢？
　　其实毒品并非是“毒性药品”的简称。它是指出于非医疗目的而反复连续使用能够产生依赖性（即成瘾性）的药品。从自然属性来讲，这类物质在严格管理条件下合理使用具有临床治疗价值，也就是说，在正常使用下，它并非毒品，而是药品。不过，从社会属性来讲，如果为非正常需要而强迫性觅求，从而这类物质失去了药品的本性，这时的药品就成为了毒品。因此毒品是一个相对的概念。当然也有些物质成瘾性大，早已淘汰出药品范围，只视为毒品，例如海洛因。
　　吸毒——这一丑恶现象乘着我国改革开放之机，肆无忌惮闯了进来，带来的危害真是数也数不清！主要对人体与身心的危害在于毒品作用于人体，使其体能产生改变，形成在药物作用下的新的平衡状态。一旦停掉药物，生理功能就会发生紊乱，出现戒断反应，使人感到痛苦万分。许多吸毒者在没有经济来源购毒、吸毒的情况下，或死于严重的身体戒断反应引起的各种病发症，或由于痛苦难忍而自杀身亡。所以这种戒断反应的痛苦，反过来又促使吸毒者为避免这种痛苦而千方百计地维持吸毒状态。也有很多人忍受不了这种强烈的痛苦而不断加大剂量，使吸毒者终日离不开毒品。而毒品进入人体后又作用于人的神经系统，出现精神依赖性，并导致幻觉和思维障碍等一系列的精神障碍。使吸毒者出现一种渴求用药的强烈欲望，驱使吸毒者不顾一切地寻求和使用毒品，甚至为吸毒而丧失人性。吸毒不仅对人体与身心有一定的危害作用，还带给社会与家庭不少的伤痛。家庭中一旦出现了吸毒者，家便不成家了。吸毒者在自我毁灭的同时，也破害自己的家庭，使家庭陷入经济破产、亲属离散、甚至家破人亡的困难境地！并且对社会生产力有巨大的破坏性，还扰乱社会治安，带给人们巨大的威胁，毒品活动造成环境恶化，并逐年缩小了人类的生存空间。
　　毒品带给人类的只会是毁灭。旧中国，我们曾受鸦片的泛滥，而被称为“东亚病夫”，使民穷财尽、国势险危。吸毒于国、于民、于己有百害而无一利！毒品摧毁的不但是人的肉体，也是人的意志。我希望人们要积极宣传毒品的危害，自觉地与吸毒、贩毒等不法行为作斗争，珍爱生命，终身远离毒品、拒绝毒品！
　　“远离毒品，关爱未来”，对每一个人而言，这决不仅仅是一句简单的口号。无论是出于主观还是客观，有些路，永远不能走；有的错，永远都不能犯！
七、我国规定的麻醉药品和精神药品品种目录
　　关于公布麻醉药品和精神药品品种目录（2007年版）的通知
　　国食药监安[2007]633号
　　各省、自治区、直辖市食品药品监督管理局（药品监督管理局）、公安厅（局）、卫生厅（局）：
　　根据《麻醉药品和精神药品管理条例》第三条的规定，现公布《麻醉药品品种目录（2007年版）》和《精神药品品种目录（2007年版）》，自2008年1月1日起施行。
　　国家食品药品监督管理局　中华人民共和公安部　中华人民共和国卫生部
　　二○○七年十月十一日
　　1，麻醉药品品种目录（2007年版）
　　1. 醋托啡 Acetorphine
　　2. 乙酰阿法甲基芬太尼 Acetylalphamethylfentanyl
　　3. 醋美沙朵 Acetylmethadol
　　4. 阿芬太尼 Alfentanil
　　5. 烯丙罗定 Allylprodine
　　6. 阿醋美沙朵 Alphacetylmethadol
　　7. 阿法美罗定 Alphameprodine
　　8. 阿法美沙朵 Alphamethadol
　　9. 阿法甲基芬太尼 Alphamethylfentanyl
　　10. 阿法甲基硫代芬太尼 Alphamethylthiofentanyl
　　11. 阿法罗定* Alphaprodine
　　12. 阿尼利定 Anileridine
　　13. 苄替啶 Benzethidine
　　14. 苄吗啡 Benzylmorphine
　　15. 倍醋美沙朵 Betacetylmethadol
　　16. 倍他羟基芬太尼 Betahydroxyfentanyl
　　17. 倍他羟基-3-甲基芬太尼 Betahydroxy-3-methylfentanyl
　　18. 倍他美罗定 Betameprodine
　　19. 倍他美沙朵 Betamethadol
　　20. 倍他罗定 Betaprodine
　　21. 贝齐米特 Bezitramide
　　22. 大麻与大麻树脂 Cannabis and Cannabis resin
　　23. 氯尼他秦 Clonitazene
　　24. 古柯叶 Coca Leaf
　　25. 可卡因* Cocaine
　　26. 可多克辛 Codoxime
　　27. 罂粟秆浓缩物* Concentrate of poppy straw
　　28. 地索吗啡 Desomorphine
　　29..右吗拉胺 Dextromoramide
　　30. 地恩丙胺 Diampromide
　　31. 二乙噻丁 Diethylthiambutene
　　32. 地芬诺辛 Difenoxin
　　33. 二氢埃托啡* Dihydroetorphine
　　34. 双氢吗啡 Dihydromorphine
　　35. 地美沙朵 Dimenoxadol
　　36. 地美庚醇 Dimepheptanol
　　37. 二甲噻丁 Dimethylthiambutene
　　38. 吗苯丁酯 Dioxaphetyl butyrate
　　39. 地芬诺酯* Diphenoxylate
　　40. 地匹哌酮 Dipipanone
　　41. 羟蒂巴酚 Drotebanol
　　42. 芽子碱 Ecgonine
　　43. 乙甲噻丁 Ethylmethylthiambutene
　　44. 依托尼秦 Etonitazene
　　45. 埃托啡 Etorphine
　　46. 依托利定 Etoxeridine
　　47. 芬太尼* Fentanyl
　　48. 呋替啶 Furethidine
　　49. 海洛因 Heroin
　　50. 氢可酮* Hydrocodone
　　51. 氢吗啡醇 Hydromorphinol
　　52. 氢吗啡酮 Hydromorphone
　　53. 羟哌替啶 Hydroxypethidine
　　54. 异美沙酮 Isomethadone
　　55. 凯托米酮 Ketobemidone
　　56. 左美沙芬 Levomethorphan
　　57. 左吗拉胺 Levomoramide
　　58. 左芬啡烷 Levophenacylmorphan
　　59. 左啡诺 Levorphanol
　　60. 美他佐辛 Metazocine
　　61. 美沙酮* Methadone
　　62. 美沙酮中间体 Methadone intermediate
　　63. 甲地索啡 Methyldesorphine
　　64. 甲二氢吗啡 Methyldihydromorphine
　　65. 3-甲基芬太尼 3-methylfentanyl
　　66. 3-甲基硫代芬太尼 3-methylthiofentanyl
　　67. 美托酮 Metopon
　　68. 吗拉胺中间体 Moramide intermediate
　　69. 吗哌利定 Morpheridine
　　70. 吗啡* Morphine
　　71. 吗啡甲溴化物及其它五价氮吗啡衍生物 Morphine Methobromide and other pentavalent nitrogen morphine derivatives
　　72. 吗啡-Ｎ-氧化物 Morphine-N-oxide
　　73. 1-甲基-4-苯基-4-哌啶丙酸酯 MPPP
　　74. 麦罗啡 Myrophine
　　75. 尼可吗啡 Nicomorphine
　　76. 诺美沙朵 Noracymethadol
　　77. 去甲左啡诺 Norlevorphanol
　　78. 去甲美沙酮 Normethadone
　　79. 去甲吗啡 Normorphine
　　80. 诺匹哌酮 Norpipanone
　　81. 阿片* Opium
　　82. 羟考酮* Oxycodone
　　83. 羟吗啡酮 Oxymorphone
　　84. 对氟芬太尼 Parafluorofentanyl
　　85. １-苯乙基-４-苯基-４-哌啶乙酸酯 PEPAP
　　86. 哌替啶* Pethidine
　　87. 哌替啶中间体Ａ Pethidine intermediate A
　　88. 哌替啶中间体Ｂ Pethidine intermediate B
　　89. 哌替啶中间体Ｃ Pethidine intermediate C
　　90. 苯吗庚酮 Phenadoxone
　　91. 非那丙胺 Phenampromide
　　92. 非那佐辛 Phenazocine
　　93. 非诺啡烷 Phenomorphan
　　94. 苯哌利定 Phenoperidine
　　95. 匹米诺定 Piminodine
　　96. 哌腈米特 Piritramide
　　97. 罂粟壳* Poppy Shell
　　98. 普罗庚嗪 Proheptazine
　　99. 丙哌利定 Properidine
　　100. 消旋甲啡烷 Racemethorphan
　　101. 消旋吗拉胺 Racemoramide
　　102. 消旋啡烷 Racemorphan
　　103 瑞芬太尼* Remifentanil
　　104. 舒芬太尼* Sufentanil
　　105. 醋氢可酮 Thebacon
　　106. 蒂巴因* Thebaine
　　107. 硫代芬太尼 Thiofentanyl
　　108. 替利定 Tilidine
　　109. 三甲利定 Trimeperidine
　　110. 醋氢可待因 Acetyldihydrocodeine
　　111. 布桂嗪* Bucinnazine
　　112. 可待因* Codeine
　　113. 复方樟脑酊* Compound Camphor Tincture
　　114. 右丙氧芬* Dextropropoxyphene
　　115. 双氢可待因* Dihydrocodeine
　　116. 乙基吗啡* Ethylmorphine
　　117. 尼可待因 Nicocodine
　　118. 尼二氢可待因 Nicodicodine
　　119. 去甲可待因 Norcodeine
　　120. 福尔可定* Pholcodine
　　121. 丙吡兰 Propiram
　　122. 阿桔片* Compound Platycodon Tablets
　　123. 吗啡阿托品注射液* Morphine and Atropine Sulfate Injection
　　注：1. 上述品种包括其可能存在的盐和单方制剂
　　2. 上述品种包括其可能存在的化学异构体及酯、醚
　　3. 品种目录有*的麻醉药品为我国生产及使用的品种
　　2，精神药品品种目录（2007年版）
　　第一类
　　1. 布苯丙胺 Brolamfetamine (DOB)
　　2. 卡西酮 Cathinone
　　3. 二乙基色胺 DET
　　4. 二甲氧基安非他明 2,5-dimethoxyamfetamine (DMA)
　　5. （１，２- 二甲基庚基）羟基四氢甲基二苯吡喃 DMHP
　　6. 二甲基色胺 DMT
　　7. 二甲氧基乙基安非他明 DOET
　　8. 乙环利定 Eticyclidine
　　9. 乙色胺 Etryptamine
　　10. 麦角二乙胺 (+)-Lysergide
　　11. 二亚甲基双氧安非他明 MDMA
　　12. 麦司卡林 Mescaline
　　13. 甲卡西酮 Methcathinone
　　14. 甲米雷司 4-methylaminorex
　　15. 甲羟芬胺 MMDA
　　16. 乙芬胺 N-ethyl,MDA
　　17. 羟芬胺 N-hydroxy, MDA
　　18. 六氢大麻酚 Parahexyl
　　19. 副甲氧基安非他明 Paramethoxyamfetamine (PMA)
　　20. 赛洛新 Psilocine
　　21. 赛洛西宾 Psilocybine
　　22. 咯环利定 Rolicyclidine
　　23. 二甲氧基甲苯异丙胺 STP,DOM
　　24. 替苯丙胺 Tenamfetamine (MDA)
　　25. 替诺环定 Tenocyclidine
　　26. 四氢大麻酚（包括其同分异构物及其立体化学变体） Tetrahydrocannabinol
　　27. 三甲氧基安非他明 TMA
　　28. 4-甲基硫基安非他明 4-methylthioamfetamine
　　29. 苯丙胺 Amfetamine
　　30. 安非拉酮 Amfepramone
　　31. 安咪奈丁 Amineptine
　　32. 2,5-二甲氧基-4-溴苯乙胺 4bromo-2,5-dimethoxyphenethylamine(2-CB)
　　33. 丁丙诺啡* Buprenorphine
　　34. 右苯丙胺 Dexamfetamine
　　35. 二甲基安非他明 Dimethylamfetamine
　　36. 芬乙茶碱 Fenetylline
　　37. γ-羟丁酸* γ-hydroxybutyrate (GHB)
　　38. 氯胺酮* Ketamine
　　39. 左苯丙胺 Levamfetamine
　　40. 左甲苯丙胺 Levomethamfetamine
　　41. 马吲哚* Mazindol
　　42. 甲氯喹酮 Mecloqualone
　　43. 去氧麻黄碱 Metamfetamine
　　44. 去氧麻黄碱外消旋体 Metamfetamine Racemate
　　45. 甲喹酮 Methaqualone
　　46. 哌醋甲酯* Methylphenidate
　　47. 莫达非尼 Modafinil
　　48. 苯环利定 Phencyclidine
　　49. 芬美曲秦 Phenmetrazine
　　50. 司可巴比妥* Secobarbital
　　51. δ-9-四氢大麻酚及其立体化学变体 Delta-9-tetrahydrocannabinol and its stereochemical variants
　　52. 三唑仑* Triazolam
　　53. 齐培丙醇 Zipeprol
　　第二类
　　54. 异戊巴比妥* Amobarbital
　　55. 布他比妥 Butalbital
　　56. 布托啡诺及其注射剂* Butorphanol and its injection
　　57. 咖啡因* Caffeine
　　58. 安钠咖* Caffeine Sodium Benzoate (CNB)
　　59. 去甲伪麻黄碱* Cathine
　　60. 环已巴比妥 Cyclobarbital
　　61. 地佐辛及其注射剂* Dezocine and its injection
　　62. 右旋芬氟拉明 Dexfenfluramine
　　63. 芬氟拉明* Fenfluramine
　　64. 氟硝西泮 Flunitrazepam
　　65. 格鲁米特* Glutethimide
　　66. 呋芬雷司 Furfennorex
　　67. 喷他佐辛* Pentazocine
　　68. 戊巴比妥* Pentobarbital
　　69. 丙己君 Propylhexedrine
　　70. 阿洛巴比妥 Allobarbital
　　71. 阿普唑仑* Alprazolam
　　72. 阿米雷司 Aminorex
　　73. 巴比妥* Barbital
　　74. 苄非他明 Benzfetamine
　　75. 溴西泮* Bromazepam
　　76. 溴替唑仑 Brotizolam
　　77. 丁巴比妥 Butobarbital
　　78.卡马西泮 Camazepam
　　79.氯氮卓(艹+卓)* Chlordiazepoxide
　　80.氯巴占 Clobazam
　　81.氯硝西泮* Clonazepam
　　82.氯拉卓(艹+卓)酸 Clorazepate
　　83.氯噻西泮 Clotiazepam
　　84.氯口恶唑仑 Cloxazolam
　　85.地洛西泮 Delorazepam
　　86.地西泮* Diazepam
　　87.艾司唑仑* Estazolam
　　88.乙氯维诺 Ethchlorvynol
　　89.炔已蚁胺 Ethinamate
　　90.氯氟卓乙酯* Ethyl Loflazepate
　　91.乙非他明 Etilamfetamine
　　92.芬坎法明 Fencamfamin
　　93.芬普雷司 Fenproporex
　　94.氟地西泮 Fludiazepam
　　95.氟西泮* Flurazepam
　　96.哈拉西泮 Halazepam
　　97.卤沙唑仑 Haloxazolam
　　98.凯他唑仑 Ketazolam
　　99.利非他明 Lefetamine
　　100.氯普唑仑 Loprazolam
　　101.劳拉西泮* Lorazepam
　　102.氯甲西泮 Lormetazepam
　　103.美达西泮 Medazepam
　　104.美芬雷司 Mefenorex
　　105.甲丙氨酯* Meprobamate
　　106.美索卡 Mesocarb
　　107.甲苯巴比妥 Methylphenobarbital
　　108.甲乙哌酮 Methyprylon
　　109.咪达唑仑* Midazolam
　　110.纳布啡及其注射剂* Nalbuphine and its injection
　　111.尼美西泮 Nimetazepam
　　112.硝西泮* Nitrazepam
　　113.去甲西泮 Nordazepam
　　114.奥沙西泮* Oxazepam
　　115.奥沙唑仑 Oxazolam
　　116.氨酚氢可酮片* Paracetamol and Hydrocodone Bitartrate Tablets
　　117.匹莫林* Pemoline
　　118.苯甲曲秦 Phendimetrazine
　　119.苯巴比妥* Phenobarbital
　　120.芬特明 Phentermine
　　121.匹那西泮 Pinazepam
　　122.哌苯甲醇 Pipradrol
　　123.普拉西泮 Prazepam
　　124.吡咯戊酮 Pyrovalerone
　　125.仲丁比妥 Secbutabarbital
　　126.替马西泮* Temazepam
　　127.四氢西泮 Tetrazepam
　　128.曲马多* Tramadol
　　129.乙烯比妥 Vinylbital
　　130.唑吡坦* Zolpiden
　　131.扎来普隆* Zaleplone
　　132.麦角胺咖啡因片* Ergotamine and Caffeine Tablets
　　注：1. 上述品种包括其可能存在的盐和单方制剂（除非另有规定）
　　2. 上述品种包括其可能存在的化学异构体及酯、醚（除非另有规定）
　　3. 品种目录有*的精神药品为我国生产及使用的品种
　　4.上述品种大部分对人体有害，所以一定要抵制毒品
青少年如何防止吸毒
　　（1）接受毒品基本知识和禁毒法律法规教育，了解毒品的危害，懂得“吸毒一口，掉入虎口”的道理；
　　（2） 树立正确的人生观，不盲目追求享受，寻求刺激，赶时髦；
　　（3） 不听信毒品能治病，毒品能解脱烦恼和痛苦，毒品能给人带来快乐等各种花言巧语；
　　（4） 不结交有吸毒、贩毒行为的人。如发现亲朋好友中有吸、贩毒行为的人，一定要劝阻，二要远离，三要报告公安机关；
　　（5） 不进歌舞厅，决不吸食摇头丸、K粉等兴奋剂；
　　（6） 即使自己在不知情的情况下，被引诱、欺骗吸毒一次，也要珍惜自己的生命，不再吸第二次，更不要吸第三次。
　　1，麻醉药品品种目录（2007年版）
　　1. 醋托啡 Acetorphine
　　2. 乙酰阿法甲基芬太尼 Acetylalphamethylfentanyl
　　3. 醋美沙朵 Acetylmethadol
　　4. 阿芬太尼 Alfentanil
　　5. 烯丙罗定 Allylprodine
　　6. 阿醋美沙朵 Alphacetylmethadol
　　7. 阿法美罗定 Alphameprodine
　　8. 阿法美沙朵 Alphamethadol
　　9. 阿法甲基芬太尼 Alphamethylfentanyl
　　10. 阿法甲基硫代芬太尼 Alphamethylthiofentanyl
　　11. 阿法罗定* Alphaprodine
　　12. 阿尼利定 Anileridine
　　13. 苄替啶 Benzethidine
　　14. 苄吗啡 Benzylmorphine
　　15. 倍醋美沙朵 Betacetylmethadol
　　16. 倍他羟基芬太尼 Betahydroxyfentanyl
　　17. 倍他羟基-3-甲基芬太尼 Betahydroxy-3-methylfentanyl
　　18. 倍他美罗定 Betameprodine
　　19. 倍他美沙朵 Betamethadol
　　20. 倍他罗定 Betaprodine
　　21. 贝齐米特 Bezitramide
　　22. 大麻与大麻树脂 Cannabis and Cannabis resin
　　23. 氯尼他秦 Clonitazene
　　24. 古柯叶 Coca Leaf
　　25. 可卡因* Cocaine
　　26. 可多克辛 Codoxime
　　27. 罂粟秆浓缩物* Concentrate of poppy straw
　　28. 地索吗啡 Desomorphine
　　29..右吗拉胺 Dextromoramide
　　30. 地恩丙胺 Diampromide
　　31. 二乙噻丁 Diethylthiambutene
　　32. 地芬诺辛 Difenoxin
　　33. 二氢埃托啡* Dihydroetorphine
　　34. 双氢吗啡 Dihydromorphine
　　35. 地美沙朵 Dimenoxadol
　　36. 地美庚醇 Dimepheptanol
　　37. 二甲噻丁 Dimethylthiambutene
　　38. 吗苯丁酯 Dioxaphetyl butyrate
　　39. 地芬诺酯* Diphenoxylate
　　40. 地匹哌酮 Dipipanone
　　41. 羟蒂巴酚 Drotebanol
　　42. 芽子碱 Ecgonine
　　43. 乙甲噻丁 Ethylmethylthiambutene
　　44. 依托尼秦 Etonitazene
　　45. 埃托啡 Etorphine
　　46. 依托利定 Etoxeridine
　　47. 芬太尼* Fentanyl
　　48. 呋替啶 Furethidine
　　49. 海洛因 Heroin
　　50. 氢可酮* Hydrocodone
　　51. 氢吗啡醇 Hydromorphinol
　　52. 氢吗啡酮 Hydromorphone
　　53. 羟哌替啶 Hydroxypethidine
　　54. 异美沙酮 Isomethadone
　　55. 凯托米酮 Ketobemidone
　　56. 左美沙芬 Levomethorphan
　　57. 左吗拉胺 Levomoramide
　　58. 左芬啡烷 Levophenacylmorphan
　　59. 左啡诺 Levorphanol
　　60. 美他佐辛 Metazocine
　　61. 美沙酮* Methadone
　　62. 美沙酮中间体 Methadone intermediate
　　63. 甲地索啡 Methyldesorphine
　　64. 甲二氢吗啡 Methyldihydromorphine
　　65. 3-甲基芬太尼 3-methylfentanyl
　　66. 3-甲基硫代芬太尼 3-methylthiofentanyl
　　67. 美托酮 Metopon
　　68. 吗拉胺中间体 Moramide intermediate
　　69. 吗哌利定 Morpheridine
　　70. 吗啡* Morphine
　　71. 吗啡甲溴化物及其它五价氮吗啡衍生物 Morphine Methobromide and other pentavalent nitrogen morphine derivatives
　　72. 吗啡-Ｎ-氧化物 Morphine-N-oxide
　　73. 1-甲基-4-苯基-4-哌啶丙酸酯 MPPP
　　74. 麦罗啡 Myrophine
　　75. 尼可吗啡 Nicomorphine
　　76. 诺美沙朵 Noracymethadol
　　77. 去甲左啡诺 Norlevorphanol
　　78. 去甲美沙酮 Normethadone
　　79. 去甲吗啡 Normorphine
　　80. 诺匹哌酮 Norpipanone
　　81. 阿片* Opium
　　82. 羟考酮* Oxycodone
　　83. 羟吗啡酮 Oxymorphone
　　84. 对氟芬太尼 Parafluorofentanyl
　　85. １-苯乙基-４-苯基-４-哌啶乙酸酯 PEPAP
　　86. 哌替啶* Pethidine
　　87. 哌替啶中间体Ａ Pethidine intermediate A
　　88. 哌替啶中间体Ｂ Pethidine intermediate B
　　89. 哌替啶中间体Ｃ Pethidine intermediate C
　　90. 苯吗庚酮 Phenadoxone
　　91. 非那丙胺 Phenampromide
　　92. 非那佐辛 Phenazocine
　　93. 非诺啡烷 Phenomorphan
　　94. 苯哌利定 Phenoperidine
　　95. 匹米诺定 Piminodine
　　96. 哌腈米特 Piritramide
　　97. 罂粟壳* Poppy Shell
　　98. 普罗庚嗪 Proheptazine
　　99. 丙哌利定 Properidine
　　100. 消旋甲啡烷 Racemethorphan
　　101. 消旋吗拉胺 Racemoramide
　　102. 消旋啡烷 Racemorphan
　　103 瑞芬太尼* Remifentanil
　　104. 舒芬太尼* Sufentanil
　　105. 醋氢可酮 Thebacon
　　106. 蒂巴因* Thebaine
　　107. 硫代芬太尼 Thiofentanyl
　　108. 替利定 Tilidine
　　109. 三甲利定 Trimeperidine
　　110. 醋氢可待因 Acetyldihydrocodeine
　　111. 布桂嗪* Bucinnazine
　　112. 可待因* Codeine
　　113. 复方樟脑酊* Compound Camphor Tincture
　　114. 右丙氧芬* Dextropropoxyphene
　　115. 双氢可待因* Dihydrocodeine
　　116. 乙基吗啡* Ethylmorphine
　　117. 尼可待因 Nicocodine
　　118. 尼二氢可待因 Nicodicodine
　　119. 去甲可待因 Norcodeine
　　120. 福尔可定* Pholcodine
　　121. 丙吡兰 Propiram
　　122. 阿桔片* Compound Platycodon Tablets
　　123. 吗啡阿托品注射液* Morphine and Atropine Sulfate Injection
　　注：1. 上述品种包括其可能存在的盐和单方制剂
　　2. 上述品种包括其可能存在的化学异构体及酯、醚
　　3. 品种目录有*的麻醉药品为我国生产及使用的品种
　　2，精神药品品种目录（2007年版）
　　第一类
　　1. 布苯丙胺 Brolamfetamine (DOB)
　　2. 卡西酮 Cathinone
　　3. 二乙基色胺 DET
　　4. 二甲氧基安非他明 2,5-dimethoxyamfetamine (DMA)
　　5. （１，２- 二甲基庚基）羟基四氢甲基二苯吡喃 DMHP
　　6. 二甲基色胺 DMT
　　7. 二甲氧基乙基安非他明 DOET
　　8. 乙环利定 Eticyclidine
　　9. 乙色胺 Etryptamine
　　10. 麦角二乙胺 (+)-Lysergide
　　11. 二亚甲基双氧安非他明 MDMA
　　12. 麦司卡林 Mescaline
　　13. 甲卡西酮 Methcathinone
　　14. 甲米雷司 4-methylaminorex
　　15. 甲羟芬胺 MMDA
　　16. 乙芬胺 N-ethyl,MDA
　　17. 羟芬胺 N-hydroxy, MDA
　　18. 六氢大麻酚 Parahexyl
　　19. 副甲氧基安非他明 Paramethoxyamfetamine (PMA)
　　20. 赛洛新 Psilocine
　　21. 赛洛西宾 Psilocybine
　　22. 咯环利定 Rolicyclidine
　　23. 二甲氧基甲苯异丙胺 STP,DOM
　　24. 替苯丙胺 Tenamfetamine (MDA)
　　25. 替诺环定 Tenocyclidine
　　26. 四氢大麻酚（包括其同分异构物及其立体化学变体） Tetrahydrocannabinol
　　27. 三甲氧基安非他明 TMA
　　28. 4-甲基硫基安非他明 4-methylthioamfetamine
　　29. 苯丙胺 Amfetamine
　　30. 安非拉酮 Amfepramone
　　31. 安咪奈丁 Amineptine
　　32. 2,5-二甲氧基-4-溴苯乙胺 4bromo-2,5-dimethoxyphenethylamine(2-CB)
　　33. 丁丙诺啡* Buprenorphine
　　34. 右苯丙胺 Dexamfetamine
　　35. 二甲基安非他明 Dimethylamfetamine
　　36. 芬乙茶碱 Fenetylline
　　37. γ-羟丁酸* γ-hydroxybutyrate (GHB)
　　38. 氯胺酮* Ketamine
　　39. 左苯丙胺 Levamfetamine
　　40. 左甲苯丙胺 Levomethamfetamine
　　41. 马吲哚* Mazindol
　　42. 甲氯喹酮 Mecloqualone
　　43. 去氧麻黄碱 Metamfetamine
　　44. 去氧麻黄碱外消旋体 Metamfetamine Racemate
　　45. 甲喹酮 Methaqualone
　　46. 哌醋甲酯* Methylphenidate
　　47. 莫达非尼 Modafinil
　　48. 苯环利定 Phencyclidine
　　49. 芬美曲秦 Phenmetrazine
　　50. 司可巴比妥* Secobarbital
　　51. δ-9-四氢大麻酚及其立体化学变体 Delta-9-tetrahydrocannabinol and its stereochemical variants
　　52. 三唑仑* Triazolam
　　53. 齐培丙醇 Zipeprol
　　第二类
　　54. 异戊巴比妥* Amobarbital
　　55. 布他比妥 Butalbital
　　56. 布托啡诺及其注射剂* Butorphanol and its injection
　　57. 咖啡因* Caffeine
　　58. 安钠咖* Caffeine Sodium Benzoate (CNB)
　　59. 去甲伪麻黄碱* Cathine
　　60. 环已巴比妥 Cyclobarbital
　　61. 地佐辛及其注射剂* Dezocine and its injection
　　62. 右旋芬氟拉明 Dexfenfluramine
　　63. 芬氟拉明* Fenfluramine
　　64. 氟硝西泮 Flunitrazepam
　　65. 格鲁米特* Glutethimide
　　66. 呋芬雷司 Furfennorex
　　67. 喷他佐辛* Pentazocine
　　68. 戊巴比妥* Pentobarbital
　　69. 丙己君 Propylhexedrine
　　70. 阿洛巴比妥 Allobarbital
　　71. 阿普唑仑* Alprazolam
　　72. 阿米雷司 Aminorex
　　73. 巴比妥* Barbital
　　74. 苄非他明 Benzfetamine
　　75. 溴西泮* Bromazepam
　　76. 溴替唑仑 Brotizolam
　　77. 丁巴比妥 Butobarbital
　　78.卡马西泮 Camazepam
　　79.氯氮卓(艹+卓)* Chlordiazepoxide
　　80.氯巴占 Clobazam
　　81.氯硝西泮* Clonazepam
　　82.氯拉卓(艹+卓)酸 Clorazepate
　　83.氯噻西泮 Clotiazepam
　　84.氯口恶唑仑 Cloxazolam
　　85.地洛西泮 Delorazepam
　　86.地西泮* Diazepam
　　87.艾司唑仑* Estazolam
　　88.乙氯维诺 Ethchlorvynol
　　89.炔已蚁胺 Ethinamate
　　90.氯氟卓乙酯* Ethyl Loflazepate
　　91.乙非他明 Etilamfetamine
　　92.芬坎法明 Fencamfamin
　　93.芬普雷司 Fenproporex
　　94.氟地西泮 Fludiazepam
　　95.氟西泮* Flurazepam
　　96.哈拉西泮 Halazepam
　　97.卤沙唑仑 Haloxazolam
　　98.凯他唑仑 Ketazolam
　　99.利非他明 Lefetamine
　　100.氯普唑仑 Loprazolam
　　101.劳拉西泮* Lorazepam
　　102.氯甲西泮 Lormetazepam
　　103.美达西泮 Medazepam
　　104.美芬雷司 Mefenorex
　　105.甲丙氨酯* Meprobamate
　　106.美索卡 Mesocarb
　　107.甲苯巴比妥 Methylphenobarbital
　　108.甲乙哌酮 Methyprylon
　　109.咪达唑仑* Midazolam
　　110.纳布啡及其注射剂* Nalbuphine and its injection
　　111.尼美西泮 Nimetazepam
　　112.硝西泮* Nitrazepam
　　113.去甲西泮 Nordazepam
　　114.奥沙西泮* Oxazepam
　　115.奥沙唑仑 Oxazolam
　　116.氨酚氢可酮片* Paracetamol and Hydrocodone Bitartrate Tablets
　　117.匹莫林* Pemoline
　　118.苯甲曲秦 Phendimetrazine
　　119.苯巴比妥* Phenobarbital
　　120.芬特明 Phentermine
　　121.匹那西泮 Pinazepam
　　122.哌苯甲醇 Pipradrol
　　123.普拉西泮 Prazepam
　　124.吡咯戊酮 Pyrovalerone
　　125.仲丁比妥 Secbutabarbital
　　126.替马西泮* Temazepam
　　127.四氢西泮 Tetrazepam
　　128.曲马多* Tramadol
　　129.乙烯比妥 Vinylbital
　　130.唑吡坦* Zolpiden
　　131.扎来普隆* Zaleplone
　　132.麦角胺咖啡因片* Ergotamine and Caffeine Tablets
　　注：1. 上述品种包括其可能存在的盐和单方制剂（除非另有规定）
　　2. 上述品种包括其可能存在的化学异构体及酯、醚（除非另有规定）
　　3. 品种目录有*的精神药品为我国生产及使用的品种
　　4.上述品种大部分对人体有害，所以一定要抵制毒品

纯负离子环境对精神压力引起疾病的显著作用（转载）

http://hi.baidu.com/%B0%AE%EA%C7%B5%C4%BC%D2%D4%B0/blog/item/f3120bf3c7b01d54352acc2b.html

放松与舒适的治疗是解除精神压力最有效果的治疗。其特征就是给予心理上解放感，调和意识，保持大脑平衡。
不安或紧张会导致腹痛、腹泻、便秘等病症，其原因在于精神压力及冷、热等物理压力，或是大脑通过迷走神经造成肠的高度紧张，引起肠的异常运动。进行运动或劳动时，肌肉要消耗氧和糖分，其代谢的产物就是热量、乳酸以及焦糖。当乳酸或焦糖堆积时，就会阻碍肌肉收缩，使肌肉产生疲劳。疲劳的原因主要是身体紧张度逐渐升高，以及肉体负担所造成的肌肉疲劳。扰乱了健康生物体的规律时，大脑功能降低，会引起植物神经失调而使身体不适，精神状态也随之不稳定。也就是说当精神状态不稳定时，免疫力就会降低，相反的，精神状态活跃时，其免疫力就增强。

像这样，我们在日常生活中也能感受到免疫机能受心理的影响。当极度悲伤时会觉得力不从心，判断力和思考力都会降低。相反的，有充沛精力时，身心都非常活跃，积极的思考、运动。在这种状态下做血液检查，会发现免疫机能非常强。

负离子发生器专利技术有调节生物体作用，使维持身体重要的植物神经功能旺盛、激活乙酰胆碱作用，使人体充满活力。并且在使精神安定的同时，能够给予身体舒适感，对于消除精神压力有非同凡响的效果。

负离子发生器技术通过在室内创造纯负离子环境，能够发挥森林浴般的效果。给予人体自然环境的要素，是生命的根本，也是唤醒自然治愈力的妙药。

自然界的要素——纯负离子环境能够消除精神压力创造健康

自然界的负离子具有孕育生命的力量和能量。

我们可以通过五感，感受到太阳能的光和热。大家都知道我们的身体是由水创造的，空气也是生存而不可缺少的物质。

大气中的离子对于生物体的生理作用影响也是非常大的。

一天当中，早晨太阳刚升起时负离子多，夜晚则是正离子较多。

病人急切地等待天明，其实是在不知不觉中等待负离子。
正离子会增强交感神经作用，增加精神压力。现代人生活在被污染了的充满正离子的环境中，每天都承受着强大的精神压力。

负离子能够中和正离子，使细胞正常活跃的运动，可以解除精神压力。

负离子是唤醒现代人生命的宇宙能量。

高压力――身体健康的杀手（转载）

有研究表明，人们如果一直在充满压力的环境中工作，将更容易引发心脏病及糖尿病。据英国《卫报》报道，虽然人们早就认识到压力将损害人体的健康，但一直没有科学证据予以证明。不过最新一期的《英国医学杂志》发表的报告说，研究人员有证据可以证明“这种生理学上可能的联系。”
　　这项研究考察了英国20个政府部门近10000名35到55岁工作人员的压力状况。这项为期14年的研究要求参与者就他们的健康状况回答问题，并进行了两次体检。研究者发现，那些声称自己时常受压力所苦的人，几乎都具有容易引发心脏病和糖尿病的特征。诸如：有肚腩，高胆固醇，高血压，这被称为新陈代谢综合症。
　　压力是很难下定义的，对此伦敦大学学院的研究者设计了一种“工作压力”调查题。如果接受调查的人说，他们工作很多和对决定的控制力很低，那就是有了压力。在过去，给工作压力下定义时，人们只是考虑了一种场合情况下的感受，而新的调查则要求测试者回答一年中不同4个场合的感受。如果在4种场合中有3种以上的场合都感觉有工作压力，那么这个人就被定义为长期受到工作压力。
　　报告的作者认为，长期工作压力与新陈代谢综合症有直接联系，这些人较其他人患新陈代谢综合症的几率大两倍。而新陈代谢综合症将引发心脏病及糖尿病。另有文章还说，女人比男人患新陈代谢综合症的几率高5倍。
　　一种合理的解释是工作压力不能得到及时发泄可能会影响人们的神经系统。长期处于工作压力中的必然结果就是，引起人体生物学平衡的紊乱。

高压力引起的疾病

　　美国哈里斯调查中心最近发布信息称：人体60%～90%的疾病与压力有关。事实上，几种由压力引起的身体不适症状，在日常生活中，我们可以自己采取措施预防和缓解。

　

压力相关身体反应
症状一：感冒

症状二：头痛

症状三：失眠

症状四：口唇疱疹

压力引起疾病
疾病一： 糖尿病

疾病二： 高血压

疾病三： 抑郁症

疾病四： 心脏病

疾病五： 失眠

疾病六： 焦虑症（惊恐发作）


http://www.sp120.com/user/ran/21208.html

中风可以治吗？怎么治？

http://zhidao.baidu.com/question/2162977.html?si=10

中风是中医学对急性脑血管疾病的统称。它是以猝然昏倒，不省人事，伴发口角歪斜、语言不利而出现半身不遂为主要症状的一类疾病。由于本病发病率高、死亡率高、致残率高、复发率高以及并发症多的特点，所以医学界把它同冠心病、癌症并列为威胁人类健康的三大疾病之一。预防中风的重要性已经引起国内外医学界的重视，医学家们正从各个方面探索中风的预防措施。

1、 高血压是发生中风最危险的因素，也是预防中风的一个中心环节，应有效地控制血压，坚持长期服药，并长期观察血压变化情况，以便及时处理。

2、 控制并减少短暂性脑血管缺血发作（即一过性偏肢麻木、无力或眩晕、复视、吞咽困难、走路不稳等症状）是预防中风关键的一个环节。一旦小中风发作，须立即抓紧予以系统治疗，就有可能避免发生完全性中风。

3、 重视中风的先兆征象，如头晕、头痛、肢体麻木、昏沉嗜睡、性格反常时，就应采取治疗措施，避免中风的发生。

4、 消除中风的诱发因素，如情绪波动、过度疲劳、用力过猛等，应自我控制和避免。

5、 及时治疗可能引起中风的疾病，如动脉硬化、糖尿病、冠心病、高血脂病、高粘滞血症、A性行为、肥胖病、颈椎病等。

6、 饮食要有合理结构，以低盐、低脂肪、低胆固醇为宜，适当多食豆制品、蔬菜和水果。应忌烟，少酒，每日饮酒不应超过100毫升（白酒）。定期有针对性地检查血糖和血脂。

7、 坚持体育锻炼和体力活动，能促进胆固醇分解从而降低血脂，降低血小板的凝集性，并能解除精神紧张和疲劳。

8、 要注意心理预防，保持精神愉快，情绪稳定。做到生活规律，劳逸结合，保持大便通畅，避免因用力排便而使血压急剧升高，引发脑血管病。

中风患者在气候变化时应当注意保暖，预防感冒；不要用脑过度；平时外出时多加小心，防止跌跤；起床、低头系鞋带等日常生活动作要缓慢；洗澡时间不宜太长；注意治疗原发病，防止再发脑血管病。根据不同病因，坚持治疗，定期复查必要的项目。为防止再发，以上注意事项均应予以足够重视。

如果你担心中风，就必须立刻做到下面四件事:

1.多吃蔬菜和水果 每天至少吃五种或更多，其中一定要有红萝卜才行。

每周吃五次或五次以上红萝卜的人，比每个月只吃一次或不到一次红萝卜的人，要少68%罹患中风的危险!这是哈佛大学追踪90,000位女护士长达八年之后，所得到的结果。另外，菠菜也是很有效的预防中风的食物。红萝卜和菠菜的保护功效是因为它们富含β-胡萝卜素的缘故。据研究指出，每天摄取15-20毫克β-胡萝卜素的人，和每天只摄取6毫克的人相比，二者的中风机率相差得很明显。

像胡萝 、菠菜和其他各种富含β-胡萝卜素的蔬菜之所以能预防中风，是因为胡萝卜素能够防止胆固醇被氧化成有害的形态，进而堆积在血管内，造成血液凝块。更重要的是，血液中若含有大量β-胡萝卜素和维生素A，可以帮助你免於中风而死亡，或减少中风所造成的神经伤害，并且加速身体复原！这是布鲁塞尔大学的研究人员在检验了八十位中风病人病发后二十四小时内的血液之后，所得到的结论。这是因为当你中风，也就是脑部缺氧的时候，你的脑部细胞功能开始发生障碍，最严重的情况就是脑神经细胞受伤。但是如果你血液中含有许多维生素A，它就能够在各种细胞病变发生的时候加以阻止，因而减轻脑部受损的程度或死亡的机会。

2.每周至少吃三次鱼，尤其是富含omega-3脂肪的鱼。

如果你的血液中含有大量omega-3脂肪酸，你中风的机会就比较少一点;而且即使中风，伤害也会比较小。荷兰最近的研究发现，年龄在60-69岁之间，每周至少吃一次鱼的人，那些不吃鱼的人，在往后十五年内中风的机会要少一半。

日本所进行的一连串研究也发现，每天吃9盎司鱼肉的渔民，比每天只吃3盎司鱼肉的农夫，因中风而致死亡的机会要少25-40%。

这是因为神奇的omega-3脂肪酸能够调节血液的状态，使血液较不容易形成凝块，进而防止大脑血管阻塞。如果你的年龄已大到会令你担心自己的血管阻塞，你不妨想像一下这种情况:当你服下鱼油以后，它就会在你的细胞膜内停留。这种充满鱼油的细胞较富弹性，有如液体般的柔软。也就是说，像这种柔软形态的细胞比较容易挤过狭窄收缩的血管，把氧气运送给脑部和心脏的细胞。这种巧妙的变化可以救你一命，特别是当你的血管已经老化和受阻塞的时候。

顺便一提的是，吃饱和动物性脂肪的作用恰恰相反，会使细胞膜变得更僵硬。因此，为了预防中风和心脏血管疾病，最好别吃这一类的脂肪。

3.控制盐的摄取量。

即使盐不会使你的血压上升，它也可能对脑部组织有害，引起微小的中风。曾有人用老鼠做实验，分别喂给它们高盐和低盐的饮食。吃高盐饮食的老鼠在十五周内，竟然全部中风死掉，虽然它们的血压并没有升高;而吃低盐饮食的老鼠只有12%因中风而死掉。吃高盐饮食致死的老鼠，则因一连串轻微中风，最后导致脑部组织坏死和动脉受损。

4.不妨考虑喝茶，尤其是喝绿茶。

记住，采取这些行动，能够在你万一中风时，减轻你神经的受伤程度，并降低死於中风的机会。
参考资料：http://zhidao.baidu.com/question/385618.html


中风是老年人的常见病和多发病，多半是由高血压和动脉硬化引起的以脑血管损害为突出表现的一种疾病，其发病率、致残率较高，严重影响中老年人的健康。为了预防和治疗中风，除需要常规的药物治疗外，合理地调配饮食对于预防和治疗也是非常重要的。下面将简要介绍一下中风患者的饮食注意问题。从疾病预防和治疗的角度上看，中风患者饮食方面的基本原则与高血压、动脉粥样硬化、高脂血症患者的饮食原则基本上是相一致的。因此，中风患者的饮食一般是以低盐、低脂、低淀粉、低胆固醇、高纤维素与高矿物质为原则。

中风患者的主食以五谷杂粮、蔬菜为主，应多食粗制米面，因为其含有丰富的无机盐和维生素。每餐还需要吃些新鲜的蔬菜，因为蔬菜中含有较多的维生素C和钾、镁等矿物质。维生素C可以起到降低胆固醇，增强血管的致密性，防止出血的作用；钾、镁有很好的降血压的效果，对于有血压偏高倾向的患者来说，能够保持其血压稳定，也有助于减少降血压药物的用量，防止药物副作用的发生。含钾丰富的食物除蔬菜外，还有香蕉、柑橙、橘子、杏、桃及粗粮和豆类等；由于镁可以防止细胞膜上的钙流入细胞内，起到维持细胞内外矿物质平衡的作用，故能保护脑细胞不受到缺血后的继发损伤的危害。富含镁的食物除蔬菜外，还有小米、豆类、辣椒干、干蘑菇、冬菇、番茄、海带、紫菜、杨桃、桂圆、花生、核桃仁、芝麻酱等。新鲜蔬菜最好能包括芹菜和韭菜，每天至少吃5种或更多，品种应当多一些；如能生吃更好，因为生吃或者用食物搅拌器打成浆状不会过多地破坏其中的维生素。

虽然水果和蔬菜的性质差不多，但是不要多吃水果，因为水果中含糖量很高，对于糖尿病患者尤其要注意。另外，研究表明多食胡萝卜和菠菜能明显减少中风的发生率有效地预防中风的发生。胡萝卜和菠菜的保护功效就在于它们富含 β---胡萝卜素。据研究指出，每天摄取15---20毫克β?胡萝卜素的人与每天只摄取6毫克的人相比，二者的中风几率相差明显。像胡萝卜、菠菜和其他各种富含β---胡萝卜素的蔬菜之所以能够预防中风，是因为胡萝卜素能防止胆固醇被氧化成有害的物质形态，进而堆积在血管内，造成血液凝结成块。蔬菜和水果中的纤维素含量越高，能吸附部分在食物中的胆固醇，防止其透过肠壁被血液吸收，导致高脂血症或动脉硬化。

另外，纤维素也有促进肠蠕动、防止便秘的效果，对于减少中风发生，防止中风恶化或复发都是相当有益的。富含纤维素的蔬菜包括：豆芽、芹菜、韭菜、菠菜、大白菜、空心菜、黄瓜、冬瓜、番茄、葡萄、海带等。多吃些含碘丰富的食物，如海带、紫菜、虾米等，可减少胆固醇在动脉壁上的沉积，防止动脉硬化的发生；另外，可适当食用一些豆类和菌类食物，豆类及其制品含蛋白质较多，而且也具有降低血中胆固醇的作用，菌类食品包括蘑菇、香菇、木耳等，含有人体所需的多种氨基酸。多食用蛋白质可以起到增强体质和抵抗疾病的作用。高蛋白食物还可以改善高血压患者脑动脉以及身体其他部位动脉壁的弹性，促进多余钠质排出的作用，所以可以适量地选食鸡蛋、脱脂牛奶、鱼、瘦肉及豆类制品等食物。据我国研究表明，每周至少吃三次鱼，中风发生的机会就相对减少，而且即使中风，伤害也会较小。

日本进行的一连串研究也好现，每天吃270克鱼肉的渔民，比每天只吃90克鱼肉的农夫，因中风而导致死亡的机会要少25%---40%。这是因为鱼体内含有较多的不饱和脂肪酸，摄入后具有对抗血小板凝结和降低总胆固醇与血液粘滞度的功能，能够调节血液的状态，使血液较不容易形成凝块，进而防止脑血管阻塞的出现 ；另外摄入较多的不饱和脂肪酸能够在人体细胞膜上和细胞内停留，从而使这些细胞较富有弹性，有如液体般的柔软，像这种柔软形态的红细胞比较容易挤过狭窄而收缩的血管，把氧气运送给脑部和心脏的细胞，这种巧妙的变化可以救你一命，特别是当你的血管已经老化和受到在到阻塞的时候，顺便一提的是，吃饱和动物性脂肪的作用则恰恰相反，会使细胞膜变得更为僵硬。

因此，为了预防中风和心血管疾病，最好吃这一类脂肪。应控制每日食盐的摄入量，每日食盐的摄入量宜在6克以下，因食盐中含有大量钠离子，人体摄入钠离子过多，会增加血容量和心脏负担，而且会增加血液的粘稠度，从而使血压升高，而这对于中风患者是不利的。即使盐不会使你的血压上升，也可能对脑部组织有害，引起微小的中风。另外，对于中老年人病人应忌用兴奋神经系统的食物，如酒、浓茶、咖啡及刺激性强的调味品。此外，需少吃鸡汤、肉汤，这对保护心脑血管系统及神经系统是有益的。而且切忌暴饮暴食。中风患者应该经常饮用牛奶和绿茶。

研究表明，牛奶中有一种特殊的成分，能够起到保护脑血管的作用；另外，牛奶中的钙有降压作用。为此，专家建议无论是青年人还是中老年人，都要坚持四项基本原则每天饮用牛奶，以便有效预防中风的发生。由于茶叶中的抗氧化物质如维生素E、鞣酸能够防止体内一些有害活性酶的毒性作用，能有效增加血管壁的弹性，所以常饮绿茶可以预防中风。还有研究表明，适量饮酒能预防中风，而过量饮酒则会导致中风。

英国研究人员发现，每天喝一两小杯酒，罹患出血性中风或因血管栓塞而引起中风的机会只有不喝酒人的60%---70%。但是如果每天喝酒3---4杯以上，则患中风的机会要比不喝酒的人高出3倍。中风病人病情如果已经稳定，但仍有不同程度的意识障碍、吞咽困难时，应采用鼻饲饮食。

可将易消化的流汁状饮食，如浓米汤、豆浆、牛奶、新鲜蔬菜汁、果汁等分次灌入，或5---6次灌入混合奶1000---2000毫升，灌入食物不宜过热或过冷，以37℃---39℃为宜。混合奶配制所需原料为鲜牛奶600毫升，浓米汤350毫升，鸡蛋2个，白糖50克，香油10克，以及盐3克。

配制方法分为三步：
（1）把洗干净的鸡蛋磕开，放入干净盛器内，加入白糖、盐、油，用筷子搅匀；
（2）将鲜牛奶600毫升和米汤350毫升混合煮沸；
（3）将制成的鸡蛋混合液倒入煮沸的牛奶米汤中，边倒边用筷子搅拌，即成1000毫升混合奶。1000毫升混合奶中含蛋白质40克，脂肪40克，糖类120克，热量4184千焦耳（1000千卡）。病人若并发糖尿病，免加白糖。

如果中风病人神智清醒，但进食时时常出现 呛咳，则应给予糊状食物，喂饲要慢，防止误入气管。糊状食物为蒸蛋羹、肉末菜末稠粥、肉末菜末烂面条、牛奶冲藕粉、水果泥或将饭菜用捣碎机捣烂后给病人食用。中风病人康复期无吞咽困难，宜以清淡、少油腻、易消化的柔软平衡膳食为主。
参考资料：http://zhidao.baidu.com/question/648802.html

蓝莓

蓝莓果实中含有丰富的营养成分，属高氨基酸、高锌、高钙、高铁、高铜、高维生素的营养保健果品。它不仅具有良好的营养保健作用，还具有防止脑神经老化、强心、抗癌软化血管、增强人机体免疫等功能。其营养价值远高于苹果、葡萄、橘子等水果，堪称"世界水果之王"。
蓝莓果实除供鲜食外还有极强的药用价值及营养保健功能，国际粮农组织将其列为人类五大健康食品之一。

蓝莓健康疗效

世界各地的研究中心都证实：蓝莓可大大减少疾病发生率。以下是我们目前所研究的几个方面。

抗氧化

USDA人类营养学的研究人员已经发现，与其它40种新鲜水果和蔬菜相比，蓝莓的抗氧化功能名列榜首。蓝莓所含的抗氧化剂能帮助中和由于新陈代谢所产生的一种被称为“自由基”的有害微粒，这种微粒可导致癌症及其它各种相关疾病。蓝莓所含的另一种物质花青素(Anthocyanin), 是使其具有抗氧化功能的主要因素。更多信息请查阅 (antioxidants)

抗老化

在另外一个USDA人类营养学中心研究室(HNRCA), 神经学的科学家发现，用蓝莓喂养实验室里的老鼠可以延缓因老化引起的各种神经能力的退化。这项发现对人类来说意义重大。这就再一次证实了可能是由于蓝莓的高抗氧化能力起了至关重要的作用。(reference)

疾病预防

据加利福尼亚大学Davis的科学家发现，蓝莓可以降低“坏”胆固醇引起的心血管疾病和中风的发病率。蓝莓所含的抗氧化剂在这方面起了积极的作用。(reference)

预防泌尿管道感染

新泽西Rutgers大学的研究人员已经证实蓝莓中所含的某种物质促进了泌尿管道的健康并且降低了其感染率。其原因是蓝莓中的这种物质阻止了细菌粘附在细胞上而直接进入泌尿管道。

蓝莓和视力

欧洲许多研究都已经证实了越橘（蓝莓的表亲）有改善视力的作用。同样蓝莓中所含的蓝色色素花青素也有此功能。日本的一项研究已经证实蓝莓可以帮助缓解视力衰退。(reference)

最新研究

目前全世界都在研究蓝莓的健康和医疗作用。在这里我们举一些细节方面的例子，而这些方面都是颇有研究前景的。

食用蓝莓可以帮助你回忆起你放车钥匙的地方——如果你想远离健忘症和心脏病，这项发现是非常重要的。

2002年8月19日星期一，在波士顿的ACS国际会议室里公布了这项研究发现。在另一项研究中，USDA人类营养学中心(HNRCA)神经科学研究室的主任Jim Joseph,用蓝莓喂养老鼠，其剂量与人类相同：每天一杯蓝莓。然后他对这些老鼠进行运动协调技能的测试。他发现用蓝莓喂养过的老鼠其记忆力和运动协调能力比它的竞争对手，没有用蓝莓喂养过的老鼠强多了。同时他也注意到这些老鼠的探究能力也在加强。

当Jim Joseph检查它们大脑的时候，他发现这些用蓝莓喂养过的老鼠和没有用蓝莓喂养过的老鼠相比，其头脑里两部分的氧化压力大大减少，而且单向传输神经细胞的记忆力也在增强。

蓝莓中所含的某种化学元素起到了保护神经细胞的作用。使蓝莓色泽呈现蓝色的花青素可能是其具有抗氧化性和抗炎症的重要因素。经测试，蓝莓和其他各种色彩斑斓的水果蔬菜相比，其抑制自由基的能力最强。自由基通过氧化压力这个过程可以破坏细胞膜和DNA。因此它是导致机能失调和因老化引起的一系列疾病的罪魁祸首。

这些发现对于美国人口呈现老龄化问题越来越重要。据预测到2050年，有多于30%的美国人会超过65岁，随着年龄的增长，他们的认识能力和运动协调能力会减弱。Joseph现在正在测试蓝莓对于人类所产生的作用。初步结果显示每天坚持食用一杯蓝莓的人其运动协调能力比不食用蓝莓的人要好5－6%。
参考资料：http://www.blueberry.org/china/health.php

预防接种是对抗儿童肺炎球菌疾病的最佳方法之一

http://www.feiyanqiujun.com/如何防治/如何预防.aspx

预防接种是对抗儿童肺炎球菌疾病的最佳方法之一
　　为宝宝接种疫苗值得。据统计，通过接种疫苗，在全球每年可挽救300万儿童的生命，每年可避免75万儿童因疾病导致的后遗症而残疾1。疫苗不仅保障了儿童的健康，而且还避免了因儿童生病造成的对整个家庭的影响。疫苗不仅是对儿童健康的投资，也是减轻整个社会医疗负担的良方。

　　预防接种是对抗儿童肺炎球菌疾病的最佳方法之一。疫苗虽然不能保证达到百分之百的预防效果，但是它对于绝大多数孩子都能起到很好的疾病预防作用。世界卫生组织（WHO）及国内外儿科专家均认为，及早给孩子接种疫苗，使宝宝获得免疫力，是对抗儿童肺炎球菌疾病的最佳方法之一。
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肺炎球菌疫苗
目前有哪些肺炎球菌疫苗？
　　　小儿肺炎球菌结合疫苗(小儿肺炎疫苗)2：2岁以下宝宝最容易受到肺炎球菌的侵袭而患病。目前美国已经研制出专门针对儿童的肺炎球菌疫苗。这种小儿肺炎球菌结合疫苗包括了儿童中最常见的7种致病肺炎球菌血清型，可以帮助儿童获得针对这7种肺炎球菌血清型的抗体来预防肺炎球菌疾病。目前，该疫苗是全球唯一对2岁以下宝宝有效的肺炎球菌疫苗。
　　肺炎球菌多糖疫苗2：肺炎球菌多糖疫苗主要用于2岁以上高危人群（如65岁以上老年人、慢性疾病患者等）肺炎球菌疾病的预防。
小儿肺炎球菌结合疫苗的效果如何？
　　目前小儿肺炎球菌结合疫苗已经在全球80多个国家和地区使用，并被其中25个国家纳入国家免疫规划。它预防肺炎球菌疾病的效果已经得到证实： 3预防2岁以下宝宝侵袭性肺炎球菌疾病的有效行为 　　　97.4%
4使5岁以下宝宝侵袭性肺炎球菌疾病的发病率下降 　　　98%
5使2岁以下宝宝因肺炎球菌肺炎住院率下降 　　　65%
6预防2岁以下宝宝肺炎球菌急性中耳炎的有效性为 　　　57%
　　　　　　　　　3,4,6 疾病由小儿肺炎球菌结合疫苗所针对的7种肺炎球菌血清型所致
　　　　　　　　　5 疾病由所有肺炎球菌所致
　　　研究还表明，在儿童中广泛接种小儿肺炎球菌结合疫苗以后，儿童鼻咽部肺炎球菌的携带率也明显的下降了7。
小儿肺炎球菌结合疫苗使用安全吗？
实践检验
　　小儿肺炎球菌结合疫苗已经在许多国家和地区使用了多年。
　　持续的接种反应监测显示：小儿肺炎球菌结合疫苗接种以后的接种反应和宝宝通常要接种的免疫规划疫苗相似，包括短暂的发热、睡眠不安、胃口不好等等，这些接种反应通常比较轻微。
权威确认
　　2006年，世界卫生组织（WHO）成立的专门处理疫苗安全性问题的全球疫苗安全委员会（GACVS）审阅了大量有关小儿肺炎球菌结合疫苗安全性的研究，认为它的安全性值得信赖8。
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添加辅助食品
　　随着宝宝不断长大，对营养素的需要量也日益增多，添加辅助食品可以满足宝宝对多种营养素的需求。宝宝6个月以后就可以逐步添加辅助食品，1岁以上的宝宝就可以逐步过渡到与家人共同进餐，并增加食物的多样化。

什么是肺炎球菌？

http://www.feiyanqiujun.com/肺炎球菌疾病.aspx

肺炎球菌，也称“肺炎链球菌”。它通常藏匿在人们的鼻咽部，可以通过咳嗽、打喷嚏、说话时释放的飞沫传染给其他人；并可能在带菌者受凉、感冒等抵抗力降低时趁虚而入，引起感染，造成肺炎球菌疾病。

肺炎球菌是如何传播的？
传染源头：病人和健康带菌者。
病人：已经感染肺炎球菌的病人。
带菌者：肺炎球菌通常藏匿在人们的鼻咽部，而不引起感染。这些携带肺炎球菌而未发生感染的健康人被称作带菌者。肺炎球菌广泛存在，我国约1/4健康儿童携带肺炎球菌3-6。这些带菌者并没有疾病的表现，人们往往对其疏于防范，因此，高带菌率大大增加了肺炎球菌传播和感染的机会。
传播途径：呼吸道传播和自身转移。
呼吸道传播：肺炎球菌可以通过病人或带菌者在咳嗽、打喷嚏、说话时释放的飞沫传染给其他人。
自身转移：带菌者抵抗力降低（如受凉、感冒）时，肺炎球菌往往会趁虚而入，引起带菌者自身感染。

什么是肺炎球菌疾病?
　　一次发烧，一声咳嗽，都可能是肺炎、脑膜炎的征兆。导致这些疾病的罪魁祸首，就是无处不在的肺炎球菌。而肺炎球菌疾病正是由肺炎球菌感染造成的一系列疾病的统称。在呼吸道的感染可以引起支气管炎、肺炎、中耳炎、鼻窦炎等疾病；如果肺炎球菌侵入血液则会引起脑膜炎、败血症等更为严重的疾病。

什么是脑膜炎、肺炎、败血症和中耳炎？
脑膜炎：
脑膜炎症，常常表现为突发的高烧，精神萎靡，易激惹，不安，年长些的儿童会诉说头痛。脑膜炎很容易导致儿童死亡。而在幸存者中常可见到造成终身残疾的后遗症，如耳聋、瘫痪、智力低下等。还有一些后遗症，如癫痫，也会严重影响儿童的智力和行为发育。
肺炎球菌是儿童细菌性脑膜炎的主要致病菌7。
肺炎球菌脑膜炎的病死率和后遗症（瘫痪、智力低下、癫痫、耳聋）发生率高于其它常见致病菌，如b型流感嗜血杆菌（Hib）和脑膜炎双球菌8。
肺炎：
肺部炎症，常常表现为发烧、咳嗽、呼吸困难。肺炎在儿童非常常见，全球每年有超过200万儿童死于肺炎9 ，肺炎也是我国5岁以下儿童死亡的首要病因10。
肺炎球菌是儿童肺炎最主要的致病菌之一11。
支气管炎：
常发生在上呼吸道感染之后，是儿童最常见的疾病之一，3岁以下宝宝尤其多见，并且症状较重。主要表现为咳嗽，常伴有发热、呕吐、腹泻等。
肺炎球菌所致儿童支气管炎非常常见。
败血症：
病菌侵入血液，大量繁殖、产生毒素，造成身体各种重要器官感染，可导致蜂窝组织炎、脑膜炎、骨髓炎、关节炎等严重疾病，病情往往十分严重甚至会危及生命。
中耳炎：
急性中耳炎常常表现为发热、耳痛、听力减退、脓液外流等症状，有些还会转变为慢性中耳炎。虽然由中耳炎导致的听力受损通过治疗一般都能恢复，但也有极少部分孩子可能会因此永久性耳聋，这对孩子今后的成长会造成极大的影响。
肺炎球菌所致儿童中耳炎非常常见。